Nėra įrodymų, kad jogurtas ar sūris gali padidinti spuogų atsiradimą Nors karvės pienas gali padidinti spuogų atsiradimo riziką, jokie tyrimai neparodė, kad iš pieno pagaminti produktai, tokie kaip jogurtas ar sūris, sukels daugiau protrūkių.
Ar pienas gali sukelti spuogus?
Melžiamos karvės gydomos dirbtiniais hormonais, kurie veikia jų pieno kiekį. Tyrėjai teigia, kad šie hormonai gali išbalansuoti jūsų hormonus, kai vartojate pieno produktus. Tai gali sukelti spuogų atsiradimą.
Ar pienas yra geras ar blogas nuo spuogų?
Naujas tyrimas sieja dietą, turinčią daug pieno produktų ar cukraus, su didesniu spuogų dažniu. Tyrėjai taip pat nustatė, kad tarša ir kiti aplinkos veiksniai gali pakenkti jūsų odai. Ekspertai teigia, kad sumažinus pieno produktų ir cukraus vartojimą, o ne laikantis daug skaidulų turinčios dietos su omega-3 riebalų rūgštimis, veidas gali atrodyti be dėmių.
Ar pieno produktų atsisakymas sumažins spuogus?
Maisto produktų, tokių kaip pienas, sūris ir ledai, atsisakymas yra puikus būdas pagyvinti odą, INSIDER sakė Vašingtono DC dermatologė Sarika Snell. „Pieno produktų mažinimas pagerina odos tekstūrą, odos atspalvį ir spuogus“, – sakė ji.
Kokių pieno produktų turėčiau vengti nuo spuogų?
Pieno produktų pavyzdžiai: pienas, sūris, ledai ir jogurtas. Kai kuriems žmonėms, sergantiems spuogais, gali būti naudinga vengti šių maisto produktų. Tačiau Amerikos dermatologų akademija (AAD) siūlo vengti maisto produktųsu dideliu GI gali būti naudingiau nei vengti pieno produktų.
