Namų gydymas
- Naudokite drėkintuvą arba garintuvą.
- Ilgai prauskitės po dušu arba įkvėpkite garų iš puodo su šiltu (bet ne per karštu) vandeniu.
- Gerkite daug skysčių. …
- Naudokite nosies fiziologinio tirpalo purškiklį. …
- Išbandykite „Neti“puodą, nosies drėkintuvą ar švirkštą. …
- Uždėkite šiltą, šlapią rankšluostį ant veido. …
- Pasiraminkite. …
- Venkite chloruotų baseinų.
Kas sukelia nosies užgulimą?
Nosies užgulimą gali sukelti viskas, kas dirgina ar uždega nosies audinius. Infekcijos – tokios kaip peršalimas, gripas ar sinusitas – ir alergijos yra dažnos nosies užgulimo ir slogos priežastys. Kartais nosies užgulimą ir slogą gali sukelti dirgikliai, pvz., tabako dūmai ir automobilių išmetamosios dujos.
Kaip galiu natūraliai atblokuoti nosį?
Štai aštuoni dalykai, kuriuos galite padaryti dabar, kad jaustumėtės ir kvėpuotumėte geriau
- Naudokite drėkintuvą. Drėkintuvas yra greitas ir paprastas būdas sumažinti sinusų skausmą ir palengvinti nosies užgulimą. …
- Pasiprausk po dušu. …
- Išlaikykite hidrataciją. …
- Naudokite fiziologinio tirpalo purškiklį. …
- Išleiskite sinusus. …
- Naudokite šiltą kompresą. …
- Išbandykite dekongestantus. …
- Vartokite antihistamininius vaistus arba vaistus nuo alergijos.
Kaip atsikratyti užsikimšusios nosies lovoje?
Norėdami geriau išsimiegoti užsikimšus nosį:
- Pakelkite galvą papildomomis pagalvėmis. …
- Išbandykite patalynės užvalkalus. …
- Vieta adrėkintuvas jūsų kambaryje. …
- Naudokite nosies skalavimo skystį arba purškiklį. …
- Įjunkite oro filtrą. …
- Miegant dėvėkite nosies juostelę. …
- Gerkite daug vandens, bet venkite alkoholio. …
- Vartokite vaistus nuo alergijos naktį.
Koks geriausias vaistas nuo užsikimšusios nosies?
Dekongestantai. Šie vaistai padeda sumažinti nosies takų patinimą ir palengvinti užgulimą bei spaudimą sinusuose. Jie tiekiami kaip nosies purškalai, tokie kaip nafazolinas (Privine), oksimetazolinas (Afrin, Dristan, Nostrilla, Vicks Sinus nosies purškalas) arba fenilefrinas (Neo-Synephrine, Sinex, Rhinall).
