2024 Autorius: Elizabeth Oswald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-13 00:10
Tinklinis yra puikus kalorijų deginimo sportas. Tyrimai rodo, kad žmogus gali sudeginti nuo 120 iki 178 kalorijų žaisdamas pusvalandį varžybų tinklinį, o mažiau konkurencingas žaidimas gali padėti sudeginti nuo 90 iki 133 kalorijų, priklausomai nuo žmogaus svorio.
Ar tinklinis jus liekna?
Tiek salės, tiek lauko tinklinis gali padėti numesti svorio, nors ir skirtingais tempais. Patalpų tinklinis gali padėti sudeginti iki 385 kalorijų per 1 valandą. Paplūdimio tinklinis yra geresnis svorio metimo požiūriu ir gali padėti sudeginti beveik 600 kalorijų vos per 45 minutes.
Ar tinklinis pakelia formą?
Nr. …
Tonizuoja ir formuoja kūną: fizinė veikla žaidžiant tinklinį sustiprins viršutinę kūno dalį, rankas ir pečius bei apatinės kūno dalies raumenis.
Kiek svorio netenki nuo tinklinio?
žmogus, žaidžiantis pramoginį tinklinį, pagal „Harvardo širdies laišką“sudegina 224 kalorijas per valandą. Tai yra maždaug viena šešioliktoji vieno svaro dalis. Taigi, pramoginio tinklinio žaidėjas turi žaisti apie 16 valandų, kad numestų vieną svarą.
Ar tinklinis yra gera treniruotė?
Tinklinis yra puiki sporto šaka, kokia gali būtipatinka įvairaus amžiaus ir įgūdžių žmonėms. … Tinklinis taip pat gerina raumenų jėgą ir tonusą. Žaidžiant tinklinį reikalinga veikla stiprina viršutinę kūno dalį, rankas, pečius, šlaunis, pilvą ir blauzdas.
Rekomenduojamas:
Ar tinklinis prasidėjo Japonijoje?
Tinklinio istorija Japonijoje labai sena. XIX amžiaus pradžioje tinklinis atkeliavo iš JAV po JAV karių, dalyvaujančių Ramiojo vandenyno zonose. Netrukus japonai suprato, kad tinklinis yra tobulas žaidimas aziatiečiams: jie pasinaudojo savo greitumu ir judrumu.
Ar korfbolas yra tas pats kas tinklinis?
Vis dėlto kas yra Korfball? Korfball yra panašus į tinklinį ir krepšinį tuo, kad įmušate kamuolį mesdami per lanką. Lankas vadinamas korf (olandų kalba reiškia krepšelį). Jūs gaunate du žingsnius su kamuoliu, o korfas yra kiekvienos pusės viduryje, todėl jūsų dariniai yra apskriti.
Ar tinklinis buvo išrastas anksčiau nei krepšinis?
Tinklinio kamuolio ištakas galima atsekti 1891 m., kai daktaras Jamesas Naismithas sukūrė krepšinio žaidimą. Nors krepšinis iš pradžių buvo skirtas vyrams, 1892 m. jis buvo pritaikytas studentėms, siekiant išlaikyti moterišką etiketą. … Šis įrangos pakeitimas suteikė sportui naują pavadinimą „tinklo kamuoliukas“.
Ar tinklinis yra olimpinėse žaidynėse?
JAV Moterų tinklinio komanda iškovojo pirmąjį olimpinį aukso medalį: Tiesioginiai atnaujinimai: Tokijo olimpinės žaidynės: NPR. JAV moterų tinklinio komanda iškovojo pirmąjį olimpinį aukso medalį: Tiesioginės naujienos: Tokijo olimpinės žaidynės JAV įveikė Braziliją iš eilės ir iškovojo pirmąjį olimpinį aukso medalį.
Kas yra pusiau tinklinis apyrankėje?
Pusinė salvė: Pusė salvė yra šokimas į žemę, kai irklas liečiasi su kamuoliu iš karto po to, kai jis atšoka nuo aikštės ir prieš kamuoliui pakylant į galimą aukštį. Let: Let yra padavimas, kuris patenka į tinklą ir patenka į tinkamą aptarnavimo aikštelę.
