Dauguma raugėjimo sukelia oro perteklius. Šis oras dažniausiai net nepasiekia skrandžio, o kaupiasi stemplėje. Galite nuryti oro perteklių, jei valgote ar geriate per greitai, valgydami kalbėsite, kramtysite gumą, čiulpsite kietus saldainius, geriate gazuotus gėrimus ar rūkote.
Kada turėčiau nerimauti dėl raugėjimo?
Raugimas, kaip vienas simptomas, paprastai nekelia susirūpinimo, nebent jis dažnas arba per stiprus. Jei jūsų skrandis ilgą laiką išsiplėtė ir raugėjimas jo nepalengvina arba jei pilvo skausmas yra stiprus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Ar raugėjimas yra labai blogas?
Kada tai problema? Raugėti daug keturis kartus po valgio yra normalu. Tačiau kai kurios ligos gali priversti jus raugėti daug labiau: Gastroezofaginio refliukso liga (GERL), kartais vadinama rūgšties refliuksu, atsiranda, kai rūgštis skrandyje patenka atgal į stemplę ir sukelia rėmenį.
Kas laikomas dideliu raugėjimu?
Dažnas raugėjimas – tarkime, daugiau nei 3–6 kartus po valgio arba jei tai vyksta reguliariai, kai nevalgote ar negeriate – gali reikšti daugiau rimta problema. Susitarkite su gastroenterologu, kad jis ar ji galėtų jus apžiūrėti.
Kaip iš karto sustabdyti pernelyg didelį raugėjimą?
Kaip priversti save burbuliuoti, kad atleistumėte dujas
- Gerdami padidinkite dujų slėgį skrandyje. Gerkite gazuotą gėrimą, pavyzdžiui, putojantįvandens ar sodos greitai. …
- Valgydami padidinkite dujų slėgį skrandyje. …
- Išmeskite orą iš kūno judindami kūną. …
- Pakeiskite kvėpavimo būdą. …
- Vartokite antacidinius vaistus.
