Moore'as sako, kad blyški šiaudų spalva – beveik aiški, bet ne visai – ideali. Jei šlapimas yra skaidrus, tikriausiai geriate per daug H20, o tai gali pakenkti elektrolitų pusiausvyrai. „Jūsų kūnas paprastai gali gana gerai reguliuoti vandens ir natrio kiekį“, – sako Moore'as.
Ar gerai, jei šlapimas skaidrus?
Jei žmogus jaučia skaidrų šlapimą, jim paprastai nebereikia imtis jokių tolesnių veiksmų. Skaidrus šlapimas yra geros hidratacijos ir sveikų šlapimo takų požymis. Tačiau jei jie nuolat pastebi skaidrų šlapimą ir jaučia stiprų ar neįprastą troškulį, geriausia pasikalbėti su gydytoju.
Kokios spalvos šlapimas, kai neveikia inkstai?
Kai sutrinka inkstų veikla, padidėjusi medžiagų koncentracija ir kaupimasis šlapime įgauna tamsesnę spalvą, kuri gali būti ruda, raudona arba violetinė. Spalvos pasikeitimą lėmė nenormalūs b altymai arba cukrus, didelis raudonųjų ir b altųjų kraujo kūnelių kiekis ir didelis vamzdelio formos dalelių, vadinamų ląstelinėmis atliekomis, skaičiaus.
Ar vis tiek galite būti dehidratuotas, jei šlapimas skaidrus?
Blyškiai geltona iki skaidrumo yra normalu ir rodo, kad esate gerai hidratuotas. Šviesiai geltona ir skaidri spalva taip pat yra normalu ir rodo idealią hidratacijos būseną. Blyški medaus, skaidri spalva rodo normalų hidrataciją, bet tai gali reikšti, kad netrukus turėsite rehidratuoti.
Ar šlapimas turi būti skaidrus ar drumstas?
Įprastas šlapimas skaidrusir turi šiaudų geltonumo spalvą. Kai šlapimas neturi būdingos aiškios išvaizdos, jis dažnai vadinamas drumstu, drumzlinu arba putojančiu šlapimu.
