Venkite varpos skausmą Per daug plaunant varpą muilu ir dušo želė, gali skaudėti. Norint išlaikyti gerą higieną, pakanka kartą per dieną nuplauti varpą šiltu vandeniu ir švelniai nusausinti. Jei norite naudoti muilą, rinkitės švelnų arba nekvepiamą muilą, kad sumažintumėte odos sudirginimo riziką.
Kaip plaunate akis?
Švelniai nuplaukite varpą kiekvieną dieną. Atsargiai atitraukite ir nuvalykite po apyvarpe, taip pat varpos galiuką (gaktika), naudodami tik vandenį ir labai švelnų muilą. Nešveiskite šios jautrios vietos. Įsitikinkite, kad švelniai nusausinate varpos galiuką, sritį po apyvarpės oda ir likusią varpos dalį.
Kaip išlaikyti sveiką galvutę?
Bendrieji patarimai
- Išlaikykite hidrataciją. Hidratacija yra svarbi jūsų bendrai sveikatai, taip pat jūsų varpos sveikatai. …
- Valgykite subalansuotą mitybą. …
- Reguliariai mankštinkitės. …
- Tirkite dubens dugno pratimus. …
- Išlaikykite sveiką svorį. …
- Praktikuokite streso valdymą. …
- Laikykitės miego higienos. …
- Venkite tabako.
Why It Can Sting When Soap Gets into Your Urethra
