Raumenų trūkčiojimas atsiranda, kai nevalingai susitraukia mažos raumenų grupės. Dažniausiai trūkčiojantys raumenys yra veido, dilbių, žastų ir kojų. Paprastai nerviniai impulsai patenka iš smegenų ir pasiekia raumenis, kad praneštų raumenims, kada susitraukti arba judėti, o tai padeda mums atlikti kūno judesius.
Kada turėčiau nerimauti dėl raumenų trūkčiojimų?
Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei trūkčiojimai nutrūksta, sukelia silpnumą ar raumenų netekimą, paveikia kelias kūno dalis, atsiranda po naujo vaisto vartojimo ar naujos sveikatos būklės. Raumenų trūkčiojimas (taip pat vadinamas fascikuliacija) yra smulkus nedidelio raumenų ploto judesys.
Ar gali atsirasti raumenų trūkčiojimų bet kur?
Nevalingi raumenų spazmai arba miokloninis trūkčiojimas gali atsirasti bet kuriuo metu ir atsirasti bet kurioje kūno vietoje, įskaitant rankas.
Ar normalu, kad raumenys trūkčioja?
Raumenų trūkčiojimą sukelia nedideli raumenų susitraukimai toje srityje arba nekontroliuojamas raumenų grupės, kurią aptarnauja viena motorinė nervų skaidula, trūkčiojimas. Raumenų trūkčiojimai yra nedideli ir dažnai nepastebimi. Kai kurie yra įprasti ir įprasti.
Kaip sustabdyti raumenų trūkčiojimą?
Štai keletas dalykų, kuriuos reikia išbandyti:
- Tempimas. Vietos, kurioje yra raumenų spazmas, tempimas paprastai gali padėti pagerinti arba sustabdyti spazmo atsiradimą. …
- Masažas. …
- Ledas arba karštis. …
- Hidracija. …
- Švelnus pratimas. …
- Nereceptinės priemonės. …
- Vietiškai naudojami kremai, kurie yra priešuždegiminiai ir mažina skausmą. …
- Hiperventiliacija.
