Kada naudoti š altą putojimą?

Turinys:

Kada naudoti š altą putojimą?
Kada naudoti š altą putojimą?
Anonim

Kai atsiranda sužalojimas ar uždegimas, pvz., sausgyslių uždegimas ar bursitas, pažeidžiami audiniai. Š altis nutirpsta paveiktą vietą, o tai gali sumažinti skausmą ir jautrumą. Š altis taip pat gali sumažinti patinimą ir uždegimą.

Kada naudoti karštą ar š altą kompresą?

Šiluma padidina kraujo ir maistinių medžiagų tekėjimą į tam tikrą kūno vietą. Jis dažnai geriausiai tinka esant rytiniam sustingimui arba sušildyti raumenis prieš veiklą. Š altis lėtina kraujotaką, mažina patinimą ir skausmą. Jis dažnai geriausiai tinka esant trumpalaikiam skausmui, pvz., dėl patempimo ar patempimo.

Kada naudojate š altą kompresą?

Kas yra š altas kompresas? Uždedant š altą kompresą, kraujagyslės susitraukia, todėl sumažėja vietinis uždegimas ir patinimas. Š alta temperatūra taip pat nutirpdo pažeistus audinius, sumažindama skausmą. Š altą kompresą reikia dėti iš karto po traumos arba kai sąnarys pradeda uždegti.

Kada naudoti š altį raumenims?

Traumos apledėjimas paprastai įvyksta iškart po sužalojimo. Naudojant š altą kompresą arba ledo paketą ant įsitempusių raumenų gali sumažėti uždegimas ir sustingęs skausmas šioje srityje. Apledėjimas veiksmingai mažina skausmą ir patinimą, nes š altis sutraukia kraujagysles ir sumažina kraujotaką šioje srityje.

Ar karštis ar š altis geriau nuo uždegimo?

Šiluma padeda nuraminti sustingusius sąnarius ir atpalaiduoja raumenis. Š altis padeda numalšinti aštrų skausmą ir sumažintiuždegimas.

Rekomenduojamas:

Įdomios straipsniai
Kada mirė Jackas Mundey?
Skaityti daugiau

Kada mirė Jackas Mundey?

John Bernard "Jack" Mundey AO buvo Australijos sąjungos ir aplinkosaugos aktyvistas. Jis išgarsėjo aštuntajame dešimtmetyje, nes vadovavo Naujojo Pietų Velso statybininkų federacijai garsiojoje … Kas išregistravo BLF? Statybininkų darbininkų federacija (BLF) buvo Australijos profesinė sąjunga, gyvavusi nuo 1911 m.

Kaip atrodo rutulinis artišokas?
Skaityti daugiau

Kaip atrodo rutulinis artišokas?

Išsirinkite geriausius artišokus. Švieži lapai turėtų jaustis sunkūs dėl savo dydžio, o lapai turėtų „girgždėti“, kai švelniai suspaudžiamas pumpuras. Kaip valgote artišokus? Norėdami valgyti, nuimkite išorinius lapus, pamerkite juos į pasirinktą padažą ir dantimis nubraukite švelniąją dalį.

Kas yra transkripcijos faktorius?
Skaityti daugiau

Kas yra transkripcijos faktorius?

Molekulinėje biologijoje transkripcijos faktorius yra b altymas, kuris kontroliuoja genetinės informacijos transkripcijos iš DNR į pasiuntinio RNR greitį, prisijungdamas prie konkrečios DNR sekos. Koks yra transkripcijos faktorių vaidmuo?