Išsiplėtimas yra laipsniškas gimdos kaklelio (siauros, apatinės gimdos dalies) atidarymas, kad jūsų kūdikis galėtų praeiti pro jį. Išsiplėtimas įvyksta kai prasideda gimdymas ir dažnai prasideda dar prieš prasidedant gimdymui.
Dėl ko moteris išsiplečia?
Gimdymo metu intensyvūs gimdos susitraukimai padeda nustumti kūdikį žemyn ir galiausiai iš dubens į makštį. Šie susitraukimai daro spaudimą gimdos kakleliui ir verčia jį lėtai išsiplėsti.
Kas atsitiks, kai pradėsite išsiplėsti?
Per pirmąjį gimdymo etapą jūsų gimdos kaklelis pradės atsiverti (plėsti) ir plonėti (išsiplėtimas), kad jūsų kūdikis galėtų judėti jūsų gimdymo kanalu. Išsiplėtimas prasideda nuo 1 centimetro (mažiau nei 1/2 colio) ir tęsiasi iki 10 centimetrų, kol lieka pakankamai vietos kūdikiui išstumti pasaulį.
Kada pradėti plėsti?
Jūs paprastai pradedate išsiplėsti devintą nėštumo mėnesį, kai artėja gimdymo terminas. Kiekvienos moters laikas yra skirtingas. Kai kuriems žmonėms išsiplėtimas ir išnykimas yra laipsniškas procesas, kuris gali užtrukti kelias savaites ar net mėnesį. Kiti gali išsiplėsti ir išnykti per naktį.
Kaip greičiau išsiplėsti gimdos kaklelį?
Pasikėlimas ir judėjimas gali pagreitinti išsiplėtimą, nes padidėja kraujotaka. Vaikščiojimas po kambarį, paprasti judesiai lovoje ar kėdėje ar net padėties keitimas gali paskatintiišsiplėtimas. Taip yra todėl, kad kūdikio svoris spaudžia gimdos kaklelį.
