Gera asmeninė higiena yra vienas geriausių būdų apsaugoti save nuo susirgimo skrandžio ar infekcinėmis ligomis, tokiomis kaip COVID-19, peršalimas ir gripas. Rankų plovimas muilu pašalina mikrobus, kurie gali jus susirgti. Geros asmeninės higienos laikymasis taip pat padės išvengti ligų plitimo kitiems žmonėms.
Kas yra asmeninė higiena ir kodėl ji svarbi?
Gera asmeninė higiena reiškia, kad visos išorinės kūno dalys yra švarios ir sveikos. Tai svarbu palaikant tiek fizinę, tiek psichinę sveikatą. Žmonių, kurių asmeninė higiena nesilaikoma, organizmas sudaro idealią aplinką mikrobams augti, todėl jis yra pažeidžiamas infekcijų.
Kokios 3 priežastys yra svarbios asmens higienai?
5 priežastys, kodėl turėtumėte rūpintis asmens higiena
- 1 priežastis: gera higiena gelbsti gyvybes. …
- 2 priežastis: Veiksminga rankų higiena gali sumažinti ligos dienų skaičių ir prarastą produktyvumą. …
- 3 priežastis: rankų higiena gali būti labai svarbi kovojant su atsparumu antibiotikams. …
- 4 priežastis: puiki asmeninė higiena daro jus puikiu pavyzdžiu.
Kodėl higiena svarbi siekiant užkirsti kelią pandemijai?
Gera higiena yra svarbiausia, kad ji neišplistų – ir neužfiksuotų. Be kitų svarbių elgsenų, tokių kaip fizinis atsiribojimas, norint suvaldyti pandemiją, būtina dažnai ir svarbiausiais momentais kruopščiai plauti rankas. … Rankų plovimas sumuilas jau dešimtmečius buvo mūsų reguliaraus higienos skatinimo darbo dalis.
Kokios yra 7 asmeninės higienos?
Jei norite sumažinti infekcijos riziką ir pagerinti bendrą sveikatą, laikykitės šių pagrindinių asmeninės higienos įpročių:
- Reguliariai maudykitės. Dažnai plaukite kūną ir plaukus. …
- Nukirpkite nagus. …
- Šepetys ir siūlas. …
- Pusiplauk rankas. …
- Miegokite kietai.
