13 Natūralūs būdai gauti putlesnius skruostus
- Veido mankšta. Veido pratimai, dar vadinami „veido joga“, tonizuoja veido raumenis, kad atrodytų jaunatviškesnė. …
- Užtepkite alavijo. …
- Valgykite alaviją. …
- Taikykite obuolį. …
- Valgykite obuolius. …
- Užtepkite glicerino ir rožių vandens. …
- Užtepkite medaus. …
- Valgyk medų.
Kokie maisto produktai riebaluoja tavo veidą?
Dietos, kuriose yra daug druskos, skatina organizme sulaikyti vandenį. Vandens susilaikymas sukelia įvairių kūno dalių, įskaitant veidą, patinimą ir paburkimą. Tai gali sukurti veido riebalų pertekliaus iliuziją. Žmonės, kurie įtaria, kad yra jautrūs skysčių susilaikymui, turėtų stengtis vengti maisto produktų, kuriuose yra daug druskos.
Kodėl mano veidas tampa liesas?
Poodiniai riebalai arba riebalai po oda suteikia veidui apimties ir putlumo. Kai senstate, jūs linkę prarasti dalį šių riebalų. Dėl šio praradimo veidas atrodo plonesnis ir kaulėtesnis. Dėl odos pokyčių veidas taip pat gali atrodyti senesnis.
Kaip gauti putlius skruostus ir žandikaulio liniją?
Sumažinkite veido riebalus ir įgaukite ryškesnę išvaizdą atlikdami šią veido treniruotę:
- Palenkite galvą atgal, kol pažvelgsite į lubas.
- Perkelkite apatinę lūpą virš viršutinės lūpos kiek galite; tai turėtumėte jausti žandikaulio raumenyse prie ausų.
- Palaikykite 10 sekundžių.
- Užpildykite 10–15 rinkinių.
Kaip aš galiunumesti veido riebalus per naktį?
8 veiksmingi patarimai, kaip atsikratyti veido riebalų
- Atlikite veido mankštą. …
- Pridėkite kardio treniruotes į savo kasdienybę. …
- Gerkite daugiau vandens. …
- Apribokite alkoholio vartojimą. …
- Sumažinkite rafinuotų angliavandenių kiekį. …
- Pakeiskite miego grafiką. …
- Stebėkite suvartojamą natrio kiekį. …
- Valgykite daugiau skaidulų.