Tyrimai rodo, kad ELP palietimas gali pagerinti psichologinius sutrikimus. Norint palyginti EFT metodus su standartiniais gydymo būdais, tokiais kaip pokalbių terapija, reikia atlikti tolesnius tyrimus. Dauguma ELP tyrimų remiasi dalyvių atsiliepimais, tačiau bent vienas tyrimas parodė, kad EFT bakstelėjimas davė išmatuojamų kūno rezultatų.
Ar sriegimo sprendimas tikrai veikia?
Penkerių su puse metų trukmės tyrime, kuriame dalyvavo 5 000 pacientų, kurie ieškojo nerimo gydymo, mokslininkai nustatė, kad 90 procentų pacientų, kuriems buvo taikoma EFT bakstelėjimo terapija (kurioje specialistas nurodo, kaip atlikti seką). sumažino nerimo lygį ir 76 proc. visiškai palengvėjo simptomai.
Ar bakstelėjimas tikrai veikia nuo nerimo?
Įrodyta, kad EFT bakstelėjimo terapija pagerina kelių psichinės sveikatos sutrikimų, įskaitant nerimą ir depresiją, simptomus. ELP bakstelėjimas nuo nerimo yra veiksmingas būdas sumažinti nerimo simptomus, tokius kaip per didelis nerimas, dirglumas, miego sutrikimai ir sunkumai susikaupti.
Ar bakstelėjimas įrodytas moksliškai?
Keli naujausi tyrimai rodo, kad EFT gali būti veiksmingas esant tam tikroms sąlygoms, pvz., nerimui ir PTSD. Tačiau iki šiol atlikti tyrimai yra riboti, o kai kurie tyrimai yra labai maži. Viena kritika yra ta, kad kai kurie ankstesni tyrimai turi mokslinių metodų trūkumų, todėl rezultatai gali būti nepatikimi.
Ar bakstelėjimas tikrai tinka svoriuipraradimas?
ELP bakstelėjimas svorio metimui gali būti naudingas kai kuriems žmonėms. Tai tikrai priklauso nuo jūsų mitybos įpročių ir streso lygio. Kai kurie mano, kad bakstelėję akupresūros taškus galite pasiekti ir suaktyvinti migdolinį kūną. … Taigi, jei EFT bakstelėjimas stabilizuoja kortizolio lygį, tai gali padėti numesti svorio.
