Blauzdos įtvarai atsiranda nuo pasikartojančio streso iki blauzdos kaulo, traukiant ir traukiant blauzdos raumenis ir jungiamuosius audinius. Dėl dažno, pasikartojančio bėgimo ir šokinėjimo spaudimo blauzdos kaulas gali uždegti (ištinti arba sudirginti) ir susilpnėti.
Kokie yra blauzdos kaulo simptomai?
Jei turite blauzdų įtvarus, galite pastebėti švelnumą, skausmingumą ar skausmą išilgai blauzdikaulio vidinės pusės ir nedidelį blauzdos patinimą. Iš pradžių skausmas gali nutrūkti, kai nustosite mankštintis. Tačiau ilgainiui skausmas gali būti nenutrūkstamas ir gali išsivystyti į streso reakciją arba įtrūkimą.
Ar blauzdų įtvarai kieti ar minkšti?
Blauzdos įtvarai paprastai bus jautrūs visą laiką blauzdikaulio, kur esant įtemptam lūžiui, skausmas dažniausiai būna labiau lokalizuotas. Blauzdų įtvarų gydymas prasidės nuo veiklos modifikavimo.
Ką reiškia, kai tavo blauzdos švelnios?
Blauzdų įtvarai yra per didelio naudojimo problema. Blauzdų įtvarai atsiranda perkraunant kojų raumenis, sausgysles ar blauzdos kaulus. Blauzdų įtvarai atsiranda dėl pernelyg didelio aktyvumo arba intensyvaus treniruotės. Dažniausiai tai yra stiprus smūgis ir pasikartojantys apatinių kojų pratimai.
Kodėl mano blauzdos kaulas plonas?
Jei blauzdos raumenys nėra pakankamai stiprūs, kad sugertų jėgą, kuri tenka kojai veiklos metu, įtempimas pereina įkaulas. Dėl to kaulinis audinys gali išretėti greičiau, nei gali nusodinti naujas ląsteles, o tai gali sukelti nedidelius lūžius.