Smulkinti grūdai Dauguma beigelių yra pagaminti iš rafinuotų kvietinių miltų, kurie gali suteikti daug kalorijų ir labai mažai maistinių medžiagų. Tačiau kai kurie iš jų gaminami iš nesmulkintų grūdų, kurie gali pasiūlyti įvairių maistinių medžiagų ir gali būti naudingi sveikatai.
Ar nesmulkintų kviečių beigeliai sveiki?
Kalbant apie sveikiausius riestainius, paprasti gali atrodyti kaip akivaizdus pasirinkimas, tačiau Taub-Dix pažymi, kad daug sėklų turinčio sezamo ir visko, kas yra riestainiuose, yra širdžiai naudingų riebalų ir skaidulų. Rugiai, pumpernikelis, avižos ir visų kviečių taip pat yra geras pasirinkimas.
Ar beigelis yra viso grūdo?
Krakmolingi b alti riestainiai ir aromatizuotos veislės, tokios kaip svogūnai, česnakai, aguonos ir „viskas“beigeliai, gaminami iš rafinuotų kvietinių miltų, iš kurių buvo pašalintas pluoštas. ir maistinių medžiagų, kurios sveikiems grūdams suteikia naudos sveikatai.
Ar nesmulkintų kviečių beigeliai sveikesni nei paprasti?
Bageliuose yra daugiau kalorijų ir natrio nei skrudintose duonos riekelėse, tačiau jie taip pat turi maistinių savybių. … Paprastuose riestainiuose dažnai yra daugiau vitaminų nei nesmulkintų kviečių riestainiuose, tačiau juose mažiau skaidulų ir pagrindinių mineralų bei daugiau kalorijų.
Ar Thomas beigeliai yra pilno grūdo?
Ar žinojote, kad Thomas 100% nesmulkintų kviečių beigelių yra: nesmulkintų kviečių pirmasis ingredientas; be dirbtinių saldiklių; nėra cholesterolio (maistas be cholesterolio); be didelio fruktozės kukurūzų sirupo. Aukščiausio lygio beigelio skonis!
