Dažniausios akių vokų trūkčiojimo priežastys yra stresas, nuovargis ir kofeinas. Norėdami palengvinti akių trūkčiojimą, galbūt norėsite išbandyti šiuos veiksmus: Gerkite mažiau kofeino. Tinkamai išsimiegokite.
Kada turėčiau nerimauti dėl akių trūkčiojimo?
Akių vokų ar akių trūkčiojimas, kuris trunka ilgiau nei kelias dienas arba atsiranda kartu su kitais simptomais, rodo, kad reikia pasikalbėti su gydytoju. Taip pat turėtumėte paskambinti gydytojui, jei negalite suvaldyti voko arba iki galo jo užmerkti.
Kodėl man viena akis trūkčioja?
Akių trūkčiojimo priežastys
Atrodo, kad nuovargis, stresas, akių įtempimas ir kofeino ar alkoholio vartojimas yra dažniausiai pasitaikantys akių trūkčiojimo š altiniai. Akių įtempimas arba su regėjimu susijęs stresas gali atsirasti, jei reikia akinių, pakeitus receptą arba nuolat dirbant prie kompiuterio.
Ar nerimas sukelia akių trūkčiojimą?
Akių raumenis dažniausiai veikia nerimas trūkčiojimas. Nerimo trūkčiojimas dažnai sustiprėja, kai bandote užmigti, bet dažniausiai nutrūksta miegant. Jis taip pat dažnai pablogėja, nes jūsų nerimas pablogėja. Tačiau gali praeiti šiek tiek laiko, kol nerimo trūkčiojimai išnyks, kai nerimaujate mažiau.
Ar vitaminų trūkumas gali sukelti akių trūkčiojimą?
Prasta mityba: įvairūs vitaminai ir mineralai yra atsakingi už tinkamą raumenų funkciją, o akių trūkčiojimą gali sukelti šių maistinių medžiagų: elektrolitų,vitaminas B12, vitaminas D arba magnis.