Nedėmesingas negaliotojas: labiausiai paplitęs, kai kas nors jus visiškai ignoruoja. Sprendimo pripažinimas negaliojančiu: tai atvejis, kai žmonės visą laiką teisia jus. Negaliojimo panaikinimo kontrolė: kai jūsų veiksmus kontroliuoja kažkas kitas. Karingi invalidai: kurie atsisako klausytis jūsų istorijos pusės.
Kodėl man atrodo, kad mano jausmai yra neteisingi?
Emocinė negalia dažnai nutinka, kai išreiškiate savo jausmus arba kalbate apie patirtį. Žmonės dažnai ką nors pripažįsta negaliojančiu, nes jie nesugeba apdoroti to asmens emocijų. Jie gali būti susirūpinę savo problemomis arba nežinoti, kaip šiuo metu reaguoti.
Ar pripažinimas negaliojančiu yra emocinė prievarta?
Atvirkščiai, pripažinimas negaliojančiu yra viena žalingiausių emocinės prievartos formų. Kas baisu, tai gali būti vienas subtiliausių ir netyčinių piktnaudžiavimo atvejų. Žmogaus jausmų ir emocinės patirties pripažinimas negaliojančiais gali priversti jį jaustis kaip išprotėjęs!
Kaip kovojate su emocine negalia?
Išmok dovanoti sau užuojautą ir pradėkite tyrinėti bei nustatyti, kaip iš tikrųjų jaučiatės, o ne pasikliauti kitų žodžiais. Tik tu žinai, kaip jautiesi. Savęs priežiūra ir sveikų bei palaikančių žmonių radimas savo gyvenime yra geras žingsnis sveikstant po invalidumo.
Kaip patvirtinate savo jausmus?
Patvirtinti kažkienojausmai pirmiausia būti atviram ir smalsiems kažkieno jausmams. Toliau reikia juos suprasti, galiausiai – ugdyti. Patvirtinimas nereiškia, kad turite sutikti su kito asmens patirtimi arba kad kito asmens patirtis jums turi būti prasminga.
