Prikrautas probiotikų: Lassi yra probiotinis gėrimas, kuris padeda augti gerosioms bakterijoms ir neleidžia augti blogosioms bakterijoms jūsų žarnyne. Tai apsaugo jūsų skrandį nuo bet kokių infekcijų ar skrandžio sutrikimų.
Ar lassi gėrimas naudingas sveikatai?
Lassi yra apkrautas gerųjų bakterijų, kurios padeda gydyti skrandį ir užtikrina sveiką žarnyną. Raminantis lassi poveikis gali apsaugoti jus nuo saulės smūgių. Sveikų b altymų buvimas padeda formuoti raumenų masę ir gerina kaulų mineralinį tankį.
Kuris geriau pienas ar lassi?
Pasukose arba chaas yra beveik 50 % mažiau kalorijų nei piene ar lassi ir beveik 75 % mažiau riebalų ir beveik tiek pat kitų maistinių medžiagų. Todėl jis yra puikus pasirinkimas prieš lassi ar net pieną. Ajurvedos požiūriu pasukos yra lengvesnis gėrimas nei lassi ir nedidina kapha.
Ar galime gerti lassi nevalgius?
Tuščiu skrandžiu valgant jogurtą ar fermentuotus pieno produktus susidaro druskos rūgštis. Tai naikina šiuose pieno produktuose esančias pieno rūgšties bakterijas ir sukelia rūgštingumą. Todėl reikėtų vengti valgyti šiuos produktus nevalgius.
Ar lassi tinka GERL?
Lassi ir pasukos taip pat padeda atsikratyti rūgštingumo, nes padengia skrandžio gleivinę, kuri padeda neleisti rūgštims judėti aukštyn stemple ir taip sumažintirėmens jausmas.
