Įprastas suaugusiųjų ramybės pulsas svyruoja nuo 60 iki 100 dūžių per minutę. Paprastai mažesnis širdies susitraukimų dažnis ramybės būsenoje reiškia veiksmingesnę širdies veiklą ir geresnį širdies ir kraujagyslių sistemos tinkamumą. Pavyzdžiui, gerai treniruoto sportininko normalus širdies ritmas ramybės būsenoje gali būti artimesnis 40 dūžių per minutę.
Ar širdies susitraukimų dažnis plaka per minutę?
Jūsų pulsas yra jūsų širdies susitraukimų dažnis arba širdies plakimų skaičius per vieną minutę. Pulso dažnis skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus. Jūsų pulsas yra mažesnis, kai esate ramybės būsenoje, ir padažnėja mankštinantis (mankštos metu organizmui reikia daugiau deguonies prisotinto kraujo).
Koks mano amžiaus širdies ritmas?
Pagal Amerikos širdies asociaciją (AHA), jei esate suaugęs, jūsų širdies susitraukimų dažnis turėtų būti nuo 60 iki 100 dūžių per minutę. Ir jei jūsų amžius yra nuo 6 iki 15 metų, jūsų širdies susitraukimų dažnis turi būti bet kur 70–100 per minutę.
Ar širdies ritmas yra pulsas?
Jūsų širdies susitraukimų dažnis arba pulsas yra širdies plakimų skaičius per 1 minutę. Širdies susitraukimų dažnis skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus. Jis yra mažesnis, kai ilsisi, ir didesnis, kai mankštinatės.
Kas yra blogas širdies ritmas?
Turėtumėte apsilankyti pas gydytoją, jei jūsų širdies susitraukimų dažnis nuolat viršija 100 dūžių per minutę arba mažesnis nei 60 dūžių per minutę (ir jūs nesate sportininkas).
