2024 Autorius: Elizabeth Oswald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-13 00:09
Paprasti savaitės įpročiai, kuriuos reikia stebėti:
- paskelbti tinklaraščio įrašą.
- vakuuminis.
- išneškite šiukšles/perdirbkite.
- išskalbti.
- laistykite augalus.
- sutvarkyk savo miegamąjį.
- parašyk padėkos raštą.
Ką turėčiau stebėti?
Tačiau iš tikrųjų yra tiek daug kitų dalykų, kuriuos galite sekti ir kurie tikrai padės pakeisti jūsų gyvenimą.
Kai kurie skirtingi dalykai pabandyti gali būti:
- Kasdienis vandens suvartojimas.
- Svorio metimo stebėjimo priemonė.
- Pratimų planuoklis.
- Kūno išmatavimai.
- Medicinos stebėjimo priemonė.
- Maisto dienoraštis.
- Galvos skausmo / simptomų stebėjimo priemonė.
Ką galiu stebėti įpročių stebėjimo priemonėje?
Įpročių stebėjimo idėjos Bullet Journals
- Manikiūras arba pedikiūras.
- Stilizuokite plaukus.
- Nuplaukite ir drėkinkite veidą.
- Psichikos sveikatos patikrinimas.
- Savęs priežiūra.
- Makiažas.
- Pomėgiai.
- Nėra telefono laiko.
Kokie 3 įpročiai pagerins jūsų gyvenimą?
Na, štai 5 geriausi kasdieniai įpročiai, kurie labiausiai pagerins jūsų gyvenimą ir (arba) palengvins visus kitus šiame sąraše esančius įpročius
- DIENOS PRATIMAS. Kai mankštinatės, turite daugiau energijos, kurią galite panaudoti savo dienai. …
- PAKANKAMA MIEGO. …
- PAKEISKITE VIENĄ VALGIĄ PER DIENĄ. …
- MEDITAVO. …
- NUSTATYK SĖKMINGĄ PROGRAMĄ.
Kokių įpročių turėčiau turėti kasdien?
Čia pateikiamas 12 sveikų kasdienių įpročių, kuriuos galite atlikti kasdien, kad padėtumėte kurti sveikesnį gyvenimo būdą, sąrašas
- Pabuskite anksti. …
- Gerkite vandens prieš ką nors kita. …
- Skirkite laiko judėjimui. …
- Praleiskite laiką lauke. …
- Valgykite sėdėdami. …
- Eik pasivaikščioti. …
- Skirkite laiko gaminimui. …
- Valgykite daržovę.
Rekomenduojamas:
Kaip stebėti žygius?
Šeimas sieja jaunos merginos dvasia – septintojo dešimtmečio šeimos dukra, kuri mirė paslaptingomis aplinkybėmis. Šiuo metu galite žiūrėti „Marchlands“transliaciją BritBox Amazon Channel, BritBox. Ar marchlands yra BritBox? BritBox – Marchlands.
Kaip stebėti aimaną?
Šiuo metu „The Wailing“transliaciją galite žiūrėti per Amazon Prime Video, „Hulu“, „Shudder“, „Shudder Amazon Channel“, „Hoopla“, „fuboTV“, „Rakuten Viki“, „Hi-YAH“, AMC Plus arba nemokamai su skelbimais Crackle, Tubi TV, Pluto TV. Ar „The Wailing“galima rasti „Netflix“?
Kur stebėti paukščių stebėtojus?
Paukščiai | Netflix Oficiali svetainė. Ar filmas „Didieji metai“yra „Netflix“? Atsiprašome, The Big Year nepasiekiamas Amerikos Netflix. Kur geriausia stebėti paukščius? 12 geriausių paukščių stebėjimo vietų pasaulyje Manu nacionalinis parkas, Peru.
Kur stebėti tikinčiuosius?
Šiuo metu galite žiūrėti „Tikinčiųjų“transliaciją per Amazon Prime Video. Taip pat galima įsigyti „Tikinčiųjų“Vudu, Amazon Video kaip atsisiųsti arba išsinuomoti Vudu, Amazon Video internetu. Ar filmas „Tikintieji“yra „Netflix“? Atsiprašome, The Believers nepasiekiamas Amerikos Netflix.
Ar turėčiau sekti savo įpročius?
Įpročių stebėjimas suteikia vaizdinį jūsų sunkaus darbo įrodymą – subtilų priminimą, kaip toli nuėjote. Be to, tuščia aikštė, kurią matote kiekvieną rytą, gali paskatinti jus pradėti, nes nenorite prarasti pažangos nutraukdami savo seriją. Kada turėtum nustoti sekti įpročius?
