Ar jaučiate širdies plakimą?

Turinys:

Ar jaučiate širdies plakimą?
Ar jaučiate širdies plakimą?
Anonim

Širdies plakimas (pal-pih-TAY-shuns) – tai jausmas, kai greitai plaka, plaka ar daužosi širdis. Stresas, mankšta, vaistai arba, retai, sveikatos būklė gali juos sukelti. Nors širdies plakimas gali kelti nerimą, dažniausiai jie yra nekenksmingi.

Ką reiškia, kai pajuntate trenksmą krūtinėje?

Palpitacijos apibūdinamas kaip bendras arba padidėjęs savo širdies plakimo suvokimas – ar jis per greitas, per lėtas ar kitaip nereguliarus. Galite pajusti, kad jūsų širdis plaka, daužosi ar plaka. Ir jūs galite jausti šį pojūtį krūtinėje arba kakle.

Kada turėčiau nerimauti dėl širdies plakimo?

Jei širdies plakimas trunka ilgiau nei kelias sekundes vienu metu arba pasireiškia dažnai, turėtumėte paskambinti gydytojui. Jei esate sveikas, jums nereikia jaudintis dėl trumpalaikio širdies plakimo, kuris pasitaiko tik retkarčiais.

Kas sukelia širdies plakimą?

Dažniausiai jas sukelia stresas ir nerimas arba dėl to, kad vartojote per daug kofeino, nikotino ar alkoholio. Jie taip pat gali atsirasti, kai esate nėščia. Retais atvejais širdies plakimas gali būti rimtesnės širdies ligos požymis. Jei jaučiate širdies plakimą, kreipkitės į gydytoją.

Kaip sustabdyti širdies plakimą?

nenormalūs širdies ritmai, žinomi kaip aritmija. prieširdžių virpėjimas. širdies nepakankamumas, retais atvejais.

Namų gynimo priemonėspalengvinti širdies plakimą

  1. Atlikite atsipalaidavimo metodus. …
  2. Sumažinkite arba pašalinkite stimuliatorių vartojimą. …
  3. Stimuliuokite klajoklio nervą. …
  4. Palaikykite elektrolitų pusiausvyrą. …
  5. Išlaikykite hidrataciją. …
  6. Venkite besaikio alkoholio vartojimo. …
  7. Reguliariai mankštinkitės.

Rekomenduojamas:

Įdomios straipsniai
Kas yra dantų linijos?
Skaityti daugiau

Kas yra dantų linijos?

Protezų perrišimas yra paprasta procedūra, skirta pakeisti apatinę protezo dalį, kadjis patogiau priglustų prie naudotojo dantenų. Periodiškai būtina perrišti protezus, nes dantų protezai praranda sukibimą su burna. Procesas paprastai yra prieinamas ir dažnai trunka labai mažai laiko.

Kodėl bendraujant svarbus savęs atskleidimas?
Skaityti daugiau

Kodėl bendraujant svarbus savęs atskleidimas?

Tyrimai rodo, kad savęs atskleidimas vaidina pagrindinį vaidmenį formuojant tvirtus santykius. Tai gali padėti žmonėms jaustis artimesniems, geriau suprasti vieni kitus ir veiksmingiau bendradarbiauti. Emocinis (o ne faktų) atskleidimas yra ypač svarbus siekiant sustiprinti empatiją ir sukurti pasitikėjimą.

Kada atsiranda kaktos linijos?
Skaityti daugiau

Kada atsiranda kaktos linijos?

Raukšlės gali pradėti ryškėti netrukus sulaukus dvidešimties. „Kai tau 20 metų, pradėsite matyti horizontalias kaktos linijas. Jie atsiranda ant kaktos vidurio ir viršutinės dalies ir atsiranda dėl nuolatinio antakių pakėlimo“, – sako dr. Kokio amžiaus ant kaktos atsiranda raukšlių?