Vadovaukitės šiais paprastais patarimais, kaip pastoti:
- Reguliariai mylėkitės. Didžiausias nėštumo dažnis pasitaiko poroms, kurios seksu užsiima kasdien arba kas antrą dieną.
- Mylėkite arti ovuliacijos. …
- Išlaikykite normalų svorį.
Kaip padidinti savo tikimybę pastoti?
Geriausias būdas padidinti savo tikimybę greitai pastoti – įsitikinti, kad mylitės tinkamu ciklo metu. Jei ciklas yra reguliarus, ovuliacija įvyks likus maždaug dviem savaitėms iki mėnesinių. Tai reiškia, kad jūsų vaisingumo laikotarpis bus septynios dienos iki numatomos ovuliacijos.
Ką naudoti norint greitai pastoti?
Kaip pastoti: nuoseklios instrukcijos
- Įrašykite menstruacinio ciklo dažnį. …
- Stebėkite ovuliaciją. …
- Mylėkite kas antrą dieną vaisingo lango metu. …
- Siekti sveiko kūno svorio. …
- Vartokite prenatalinį vitaminą. …
- Valgykite sveiką maistą. …
- Sumažinkite įtemptų treniruočių skaičių. …
- Atkreipkite dėmesį į su amžiumi susijusį vaisingumo mažėjimą.
Kaip ilgai turėtumėte laikyti spermą viduje, kad pastotumėte?
Kai kurie ekspertai rekomenduoja likti lovoje nuo 20 minučių iki valandos po lytinio akto, kad spermatozoidai susikauptų makšties viršuje.
Kiek dienų yra saugios po mėnesinių?
Nėra visiškai „saugaus“mėnesio laiko, kai moteris gali turėti lytinių santykių bekontracepcija ir nerizikuoja pastoti. Tačiau menstruacinio ciklo metu moterys gali būti vaisingiausios ir greičiausiai pastoti. Vaisingos dienos gali trukti iki 3–5 dienų po mėnesinių pabaigos.
