- Autorius Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:09.
- Paskutinį kartą keistas 2025-01-23 16:11.
Čia yra 10 būdų, be jokios konkrečios tvarkos, kaip būti produktyvesniems ryte
- Valgykite sveikus pusryčius.
- Mankštinkitės. …
- Patraukite svarbią komunikaciją. …
- Įsigykite kavos virimo aparatą. …
- Strateguokite rytines užduotis. …
- Suplanuokite savo dieną. …
- Valgykite vaisius. …
- Pabuskite anksti.
Kaip produktyviai pradedate dieną?
9 dalykai, kuriuos reikia padaryti kiekvieną rytą, kad diena būtų produktyvi
- Planuokite išvakarėse. …
- Pabusk žvalus. …
- Sukurkite rytą, kad sutelktumėte mintis. …
- Nustatykite dienos ketinimą. …
- Kasdieniai patvirtinimai. …
- Venkite savo telefono. …
- Suplanuokite savo dieną. …
- Tinklas prie kavos.
Ką daryti ryte, kad būtum produktyvus?
7 dalykai, kuriuos reikia padaryti kiekvieną rytą, kad diena būtų produktyvesnė
- Kelkis anksti. Richardas Bransonas kiekvieną dieną pradeda savo dieną 5 val. …
- Apsivilk uniformą. …
- Medituokite. …
- Bendraukite. …
- Mankštinkitės. …
- Skirkite laiko bendrauti su tais, kurie jums svarbūs. …
- Skaitykite naujienas.
Kaip man kasdien tapti produktyviu?
Produktyviausi planetos žmonės turi nusistovėjusią ryto rutiną, kuri paruošia juos ateinančiai dienai: kava, karštas dušas, joga ir žurnalų rašymas yra sąrašo viršuje, bet gali būti bet kas, kas nukreipia jūsų protą ir kūną į produktyvų kursądienai.
Kaip pradedi dieną, gali tavo diena pradžiuginti?
Devyni ryto įpročiai teisingai pradėti dieną
- Pabuskite anksti. Anksti besikeliantys gauna daug naudos. …
- Šypsokitės ir galvokite ką nors pozityvaus. Kai tik pabundi, nusišypsok. …
- Pasiklokite lovą. …
- Išsivalykite dantis ir nubraukite liežuvį. …
- Gerkite šilto vandens su citrina. …
- Atlikite tempimo rutiną. …
- Medituokite. …
- Valgykite sveikus pusryčius.
