Rankų ir riešų pakėlimas gali padėti sumažinti uždegimą, ypač naktį. Tai galima padaryti miegant ant nugaros ir pasiremiant riešus į pagalves. Kadangi rankos tiesios taip pat gali padėti, pabandykite apvynioti alkūnes rankšluosčiu arba tūzu tvarsčiu.
Kaip naudojate Ace tvarstį riešo kanalui?
Vieną tvarsčio galą uždėkite ant sužaloto riešo delno ir įsitikinkite, kad Velcro šiurkštus kraštas yra nukreiptas į viršų, kad jis nedirgintų jūsų odos, kai nešiojate tvarstį. Apvyniokite delną, įskaitant nykštį arba ne, priklausomai nuo sužalojimo.
Ar suspaudimas padeda riešo kanalui?
Bet, deja, jie nepalengvina riešo kanalo simptomų dėl vienos pagrindinės priežasties: bet koks suspaudimas kenkia riešo kanalo sindromui. Pagrindinė priežastis, dėl kurios kompresinės pirštinės tinka daugeliui kitų sąlygų, yra ta, kad jos mažina paviršiaus patinimą.
Ar įtvaro nešiojimas naktį padeda riešo kanalui?
Daugelis žmonių, sergančių lengvu ar vidutinio sunkumo riešo kanalo sindromu, naktį nešioja įtvarą kelias savaites. Įtvaras išlaiko sąnarį neutralioje padėtyje. Simptomai yra sunkesni naktį, nes jūsų ranka labiau linksta miegant. Įtvaras neleidžia tam įvykti.
Kokia geriausia atrama riešo kanalui?
Greitai pažvelkite į mūsų 10 geriausių riešo kanalo sindromo breketų
- Armstrong Amerika CarpalTunelio riešo petnešos naktinis palaikymas.
- BraceOwl Night Time riešo palaikymas.
- ComfyBrace riešo įtvaras.
- Featol riešo kanalo riešo įtvaras.
- Mueller Green Fitted riešo petnešos.
- OTC 8″ riešo ir nykščio įtvaras.
- Walgreens Deluxe riešo stabilizatorius.