Žodžiai „Full Out“nurodo, kokius įgūdžius reikia įgyti treniruočių metu, kai cheerleader. „Full Out“reiškia, kad komanda visus įgūdžius, dalis, perėjimus ir veido procedūras turi atlikti taip, lyg ji atliktų konkursą.
Kokia yra sunkiausia palaikymo komanda?
Apskritai daugelis žmonių ginčytųsi, kad sunkiausia padėtis yra pagrindas. Kiekvienam triukui reikia tvirto pagrindo, todėl be gero pagrindo joks triukas niekada nebūtų sėkmingas! Pagrindai turi turėti tvirtą pagrindą, tvirtą laikymą ir turėti galimybę bet kuriuo metu gaudyti skrajutes.
Koks cheerleading lygis yra pilnas?
6 lygis – reikalavimai yra: „Kreipimas“: pilnas stovėjimas, „Dvigubas važiavimas“, „Stunting“: vienas žmogus, vienas puodelis, dvigubas smūgis nuo vienos kojos, užkimšti metimai ir pilnas sukimas, mygtukas ištiestame lygyje su vienu pagrindu.
Kaip palengvinti visą išeitį?
Kaip išgyventi iki galo – 5 paprasti patarimai
- Sukurkite savo kardio treniruotę. Kardio treniruotės yra kažkas, ko jums reikia išlaikyti, kitaip galite prarasti dalį. …
- Visą rutiną sutelkite dėmesį į kvėpavimą. …
- Paimkite po vieną skyrių. …
- Bendraukite su savo komandos draugais. …
- Pabandykite atsipūsti prieš atlikdami visą darbą.
Ką reiškia linksmumo lygiai?
Pramogų lygiai skirstomi pagal du bendruosius kriterijus: numo įgūdžiai ir stabdymasįgūdžiai. … Vartymas – tai gimnastika ant grindų (ritinimai, vežimo ratai, vaikščiojimas, spyruoklės ir kt.). Stuntingas yra tada, kai vienas ar keli sportininkai pakelia kitą sportininką nuo bėgimo paviršiaus.
