Ar galite atsikratyti fobofobijos?

Turinys:

Ar galite atsikratyti fobofobijos?
Ar galite atsikratyti fobofobijos?
Anonim

Fobofobijos simptomai, diagnozė ir gydymas yra panašūs į kitų specifinių fobijų specifines fobijas. Nosofobija arba ligos baimė. Nosofobija yra ekstremali arba neracionali baimė susirgti liga. Ši specifinė fobija kartais tiesiog vadinama ligos fobija. Taip pat galite išgirsti tai vadinamą medicinos studentų liga. https://www.he althline.com › sveikata › nosofobija

Nosofobija arba ligų baimė: diagnostika, gydymas, daugiau

. Fobofobijos gydymas gali apimti ekspozicijos terapiją ir kognityvinės elgsenos terapiją. Daugeliu atvejų simptomus galima suvaldyti taip, kad jie netrukdytų jūsų gyvenimui.

Ar galite atsikratyti fobijų?

Beveik visas fobijas galima sėkmingai gydyti ir išgydyti. Paprastas fobijas galima gydyti laipsniškai veikiant objektą, gyvūną, vietą ar situaciją, sukeliančią baimę ir nerimą. Tai vadinama desensibilizavimo arba savęs ekspozicijos terapija.

Ar akvafobija išgydoma?

Tačiau akvafobija yra gerai išgydoma. Poveikio terapija ir CBT yra veiksmingi gydymo būdai, padedantys sumažinti baimės, nerimo ir panikos jausmą žmonėms, turintiems specifinių fobijų.

Ar fobija gali praeiti savaime?

Specialios vaikų fobijos yra dažnos ir dažniausiai išnyksta laikui bėgant. Konkrečios suaugusiųjų fobijos paprastai prasideda staiga ir yra ilgesnės nei vaikystės fobijos. Tik apie 20 % konkrečiųsuaugusiųjų fobijos praeina savaime (be gydymo).

Ar baimės kada nors praeina?

Baimė ir nerimas gali trukti trumpai, o paskui praeis, tačiau jie taip pat gali trukti daug ilgiau ir galite su jais įstrigti. Kai kuriais atvejais jie gali užvaldyti jūsų gyvenimą ir turėti įtakos jūsų gebėjimui valgyti, miegoti, susikaupti, keliauti, mėgautis gyvenimu ar net išeiti iš namų ar eiti į darbą ar mokyklą.

Rekomenduojamas:

Įdomios straipsniai
Kas yra dantų linijos?
Skaityti daugiau

Kas yra dantų linijos?

Protezų perrišimas yra paprasta procedūra, skirta pakeisti apatinę protezo dalį, kadjis patogiau priglustų prie naudotojo dantenų. Periodiškai būtina perrišti protezus, nes dantų protezai praranda sukibimą su burna. Procesas paprastai yra prieinamas ir dažnai trunka labai mažai laiko.

Kodėl bendraujant svarbus savęs atskleidimas?
Skaityti daugiau

Kodėl bendraujant svarbus savęs atskleidimas?

Tyrimai rodo, kad savęs atskleidimas vaidina pagrindinį vaidmenį formuojant tvirtus santykius. Tai gali padėti žmonėms jaustis artimesniems, geriau suprasti vieni kitus ir veiksmingiau bendradarbiauti. Emocinis (o ne faktų) atskleidimas yra ypač svarbus siekiant sustiprinti empatiją ir sukurti pasitikėjimą.

Kada atsiranda kaktos linijos?
Skaityti daugiau

Kada atsiranda kaktos linijos?

Raukšlės gali pradėti ryškėti netrukus sulaukus dvidešimties. „Kai tau 20 metų, pradėsite matyti horizontalias kaktos linijas. Jie atsiranda ant kaktos vidurio ir viršutinės dalies ir atsiranda dėl nuolatinio antakių pakėlimo“, – sako dr. Kokio amžiaus ant kaktos atsiranda raukšlių?