2024 Autorius: Elizabeth Oswald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-13 00:09
Jei jūsų darbas sukelia tiek daug streso, kad pradeda daryti įtaką jūsų sveikatai, gali būti laikas pagalvoti apie išeiti arba galbūt net paprašyti mažiau atsakomybės. Jums gali tekti padaryti tiesiog pertrauką nuo darbo, jei stresas jus paveikia ne iš darbo.
Ką turėčiau daryti, jei darbas man kelia stresą?
7 žingsniai, kurių reikia imtis, kai darbo įtempimas tampa per didelis
- Nebūk herojus. Savarankiška kankinystė neturi jokios pusės. …
- Palengvinkite valdiklius. …
- Prašykite pagalbos. …
- Paimkite laiką. …
- Užsiregistruokite su ne darbo žmonėmis. …
- Galvok apie rytojų. …
- Grįžkite į savo kasdienybę.
Kiek ilgai turėtumėte dirbti įtemptą darbą?
Idealiame pasaulyje turėtumėte stengtis išlikti kiekviename darbe mažiausiai dvejus metus. Darbdaviams reikia laiko ir pinigų, kad surastų tinkamą kandidatą, ypač kai atsižvelgiama į jų investicijas į mokymą ir jūsų mokymą.
Ar turėčiau tęsti savo darbą, jei dėl to esu nelaimingas?
Jei jums buvo pasiūlytas darbas, kuris jums pasiūlys daug daugiau karjeros, atsakomybės ar laimės – nebent sukeltumėte katastrofišką savo dabartinio darbdavio nesėkmę – turėtumėte jo imtis. … Bet būk sąžiningas su savimi, kodėl nesate laimingas.
Kodėl esu nepatenkintas kiekviename darbe?
Viena didžiulė nelaimės priežastis darbe yra jūsų viršininkas. Jei tunesusitaikykite su savo viršininku, sunku mėgautis buvimu darbe. Jie prižiūri jūsų atliekamą darbą ir gali padaryti jūsų gyvenimą apgailėtiną. Kai susitaikysite su tuo, kad jūsų viršininkas daro jus nelaimingus, galite galvoti apie būdus, kaip ištaisyti situaciją.
Rekomenduojamas:
Ar turėčiau užkirsti kelią kelių svetainių stebėjimui?
Svarbi pastaba: išjungus kelių svetainių stebėjimą galite neleisti atsisiųsti vaizdų ir failų iš „Canvas“ir kitų svetainių. Ar turėčiau išjungti apsaugą nuo kelių svetainių stebėjimo? Tai skirta apsaugoti jūsų privatumą ir įmonėms bus sunku stebėti jūsų naršymo įpročius.
Ar turėčiau dirbti 60 valandų per savaitę?
Esate produktyvesnis Dirbdami 60 valandų per savaitę užduotims atlikti reiškia, kad greičiausiai būsite produktyvesni. Tačiau jūsų atliekamo darbo kiekis nėra vienintelė svarbi priemonė. Taip pat galite pagerinti savo darbo kokybę laikydamiesi neįprasto grafiko.
Ar persikraustymas kelia stresą?
Kartu su santykių nutrūkimu ir mylimo žmogaus netektimi, persikraustymas į namus dažnai minimas kaip vienas stresą sukeliančių įvykių. Kad ir kokia būtų asmeninės patirties tiesa, kraustymasis neabejotinai gali būti didžiulio nerimo metas. Kodėl persikraustymas kelia tokį įtampą?
Ar turėčiau dirbti telekomunikacijų srityje?
Telekomunikacijos laikomos geru karjeros keliu, nes pramonė toliau vystosi ir auga kartu su naujų technologijų bumu. Belaidė įranga teikia patikimesnes paslaugas, o įmonės konkuruoja siūlydamos greičiausią internetą ir geriausius pasiūlymus.
Ar turėčiau dirbti universitete?
Kai kurie universitetai neleidžia studentams dirbti kurso metu, kiti rekomenduoja apriboti darbo valandas iki 10 valandų per savaitę. Tačiau kai kurie studentai mano, kad dirbti ne visą darbo dieną 15–20 valandų per savaitę yra nesunku pagal jų tvarkaraštį.
