Refleksologija, dar žinoma kaip zoninė terapija, yra alternatyvi medicinos praktika, kurios metu spaudžiami tam tikri pėdų ir rankų taškai. Tai atliekama naudojant nykščio, pirštų ir rankų masažo metodus, nenaudojant aliejaus ar losjono.
Ką apima refleksologinis masažas?
Refleksologija – tai masažo tipas, kurio metu įvairius pėdų, rankų ir ausų spaudimo lygius. Tai pagrįsta teorija, kad šios kūno dalys yra sujungtos su tam tikrais organais ir kūno sistemomis. Žmonės, kurie praktikuoja šią techniką, vadinami refleksologais.
Kuo skiriasi masažas ir refleksologija?
Refleksologijoje naudoti pirmiausia nykščiais ir pirštais, atliekant smulkius raumenų judesius, o masažo terapijoje technika susideda iš didelių raumenų judesių naudojant rankas ir alkūnes.. Refleksologija gali būti taikoma rankoms, pėdoms ir (arba) ausims; masažas taikomas visam kūnui.
Kokia yra refleksologinio masažo nauda?
Skausmo malšinimas, nervų stimuliavimas, kraujotaka, migrenos palengvinimas ir daug daugiau galima pasiekti taikant refleksologiją. Ir nesant anomalijų, refleksologija gali būti tokia pat veiksminga geresnės sveikatos skatinimui ir ligų prevencijai, kaip ir streso, traumų simptomams palengvinti ir nuotaikai pagerinti.
Ar skauda refleksologinį masažą?
Refleksologija dažnai kenkia, kaiperpildytos refleksinės vietos yra gydomos ir jokiu būdu neprimena pėdų masažo. Būklei gerėjant po kelių refleksologijos seansų, padidės ir atitinkamų refleksų skausmas.
