Antocianinai, esantys vyšniose, turi ryškų priešuždegiminį poveikį. Konkrečiai, šie junginiai atrodo labai veiksmingi gydant podagrą – būklę, sukeliančią skausmingą sąnarių patinimą. Praėjusiais metais Bostono medicinos centro tyrimas parodė, kad valgant vyšnias podagros priepuoliai sumažėja 35%.
Ar Morello vyšnios yra tokios pat kaip raugintos vyšnios?
Raudonosios vyšnios (mokslinis pavadinimas Prunus cerasus) dar vadinamos vyšniomis. Jie geriausiai žinomi kaip pagrindinis desertų ingredientas; svarbiausia – vyšnių pyragas. … Morello vyšnios, tokios kaip Balaton®, turi raudoną pigmentą vaisių odoje ir visame minkštime.
Kokias vyšnias geriausia valgyti sergant podagra?
Jei jums buvo diagnozuota podagra ir ketinate įtraukti vyšnias į savo įprastą mitybą, galite pabandyti: Šviežios arba šaldytos raugintos vyšnios. Rinkitės raugias vyšnių veisles, pvz., Montorency arba Balaton – jose yra daugiau antocianino antioksidantų nei saldžiosiose vyšniose (pvz., Bing vyšniose).
Ar Morello vyšnios tinka artritui?
2. Kovoja su uždegimu ir artrito skausmu. Tyrimai rodo, kad vyšnių sultyse esantys antioksidantai gali sumažinti skausmą ir uždegimą dėl osteoartrito (OA). 2012 m. atliktas tyrimas parodė, kad geriant vyšnių sultis du kartus per dieną 21 dieną, sumažėjo OA sergančių žmonių skausmas.
Kokios vyšnios naudingos sergant artritu?
Tyrimai, kuriuose dažnai naudojamos koncentruotos sultys„Montmorency cherries“nustatė, kad raudonos vyšnios gali sumažinti sąnarių skausmą žmonėms, sergantiems osteoartritu (OA), ir sumažinti paūmėjimo riziką tiems, kurie serga podagra. Be to, naujausi tyrimai rodo, kad raugintos vyšnios gali pagerinti miego kokybę ir trukmę.
