- Nors negalima paneigti, kad miego paralyžius gali būti siaubingas potyris, tiesa ta, kad nėra ko jaudintis. Tai nesukelia jokios fizinės žalos kūnui ir iki šiol nebuvo žinoma jokių klinikinių mirčių.
Kas sukelia miego paralyžių?
Viena iš pagrindinių miego paralyžiaus priežasčių yra miego trūkumas arba miego trūkumas. Taip pat gali turėti įtakos besikeičiantis miego grafikas, miegas ant nugaros, tam tikrų vaistų vartojimas, stresas ir kitos su miegu susijusios problemos, pvz., narkolepsija.
Kaip išsivaduoti iš miego paralyžiaus?
Anekdotiškai daugelis sergančiųjų mano, kad judindami nedidelį raumenį, pvz., akis, rankų ar kojų pirštus, gali ištrūkti iš paralyžiaus. Kiti praneša, kad paralyžius taip pat gali ištrūkti, jei atkreiptų savo lovos partnerio dėmesį, pavyzdžiui, triukšmas gerklėje, kad jis arba ji galėtų juos liesti.
Ar kas nors mirė nuo miego paralyžiaus?
Jie žinomi kaip „Incubus“arba „Succubus“! – Nors negalima paneigti, kad miego paralyžius gali būti siaubingas išgyvenimas, tiesa ta, kad nėra ko jaudintis. Tai nesukelia jokios fizinės žalos kūnui ir iki šiol nebuvo žinoma jokių klinikinių mirčių.
Ar turėčiau nerimauti dėl miego paralyžiaus?
Jei užmigdami ar pabudę keletą sekundžių ar minučių negalėsite judėti ar kalbėti, greičiausiaiyra pasikartojantis miego paralyžius. Dažnai šios būklės gydyti nereikia. Pasitarkite su savo gydytoju, jei turite kokių nors iš šių problemų: jaučiate nerimą dėl savo simptomų.
