Gali atrodyti, kad tai prieštarauja jūsų lūkesčiams, bet gerti cukranendrių sultis tikrai puikiai tinka besilaukiančioms mamoms. Cukranendrių augalas yra turintis būtinų vitaminų ir mineralų. Jame yra vitaminų A, V1, B2, B3, B5, B5 ir vitamino C. Cukranendrėse taip pat yra magnio, kalcio ir geležies.
Kas nutiks, jei kasdien gersime cukranendrių sultis?
Apsaugo nuo širdies ligų: taip pat apsaugo nuo širdies ligų ir insulto, nes padeda sumažinti nesveiko ar cholesterolio bei trigliceridų kiekį. Padeda numesti svorį: cukranendrių sultys mažina blogojo cholesterolio kiekį organizme ir turi natūralaus cukraus, todėl padeda numesti svorį.
Kokių sulčių reikėtų vengti nėštumo metu?
Apelsinų sultyse yra kalio, kuris gali padėti sumažinti kraujospūdį. Tačiau nėštumo metu venkite apelsinų sulčių ar bet kokių kitų vaisių sulčių, kurios yra žalios arba šviežiai spaustos, nes jos gali būti nesaugios.
Kokios sultys geriausios nėštumo metu?
Be granatų sulčių, čia yra keletas kitų vaisių sulčių, kurios turi didelę naudą ir gerą mitybą besilaukiančiai mamai ir vaisiui
- Obuolių sultys. …
- Avokadų sultys. …
- Morkų sultys. …
- Kantalupų sultys. …
- Granatų sultys. …
- Apelsinų sultys. …
- Kriaušių sultys. …
- Pomidorų sultys.
Ar cukranendrių sultys yra kenksmingos?
Šalutinis cukranendrių sulčių poveikis
Kolsultyse gausu maistinių medžiagų, yra tam tikrų šalutinių poveikių. Cukranendrėse esantis polikozanolis gali sukelti nemigą, skrandžio sutrikimus, galvos svaigimą, galvos skausmą ir svorio netekimą (jei jo vartojama per daug). Tai taip pat gali sukelti kraujo skiedimą ir turėti įtakos cholesterolio kiekiui kraujyje.
