Nėščios moterys ir žmonės, sergantys podagra turėtų saikingai valgyti organų mėsą.
Ar kiaulienos žarnynas saugus nėščiosioms?
Nevalgykite šių maisto produktų nėštumo metu. Jie gali būti tikrai kenksmingi jums ir jūsų kūdikiui. Žalia arba nepakankamai iškepta mėsa, įskaitant jautieną, paukštieną ir kiaulieną. Tai apima dešrainius ir delikatesų mėsą (pvz., kumpį ar Boloniją).
Ar nėščia moteris gali valgyti karvę?
Nėštumo metu galite saugiai valgyti jautieną , kol ji kruopščiai iškeps, kol ji bus karšta, be rožinės spalvos ar kraujo pėdsakų . Nerekomenduojama valgyti retos arba nepakankamai termiškai apdorotos jautienos1. Jautiena yra geras b altymų š altinis nėštumo metu, todėl ją rekomenduojama įtraukti į sveikos nėštumo dietos dalį.
Kokio maisto negalima valgyti nėštumo metu?
Maisto produktai, kurių reikia vengti nėštumo metu
- Kai kurios sūrio rūšys. Nevalgykite pelėsyje brandintų minkštų sūrių, tokių kaip brie, camembert ir chevre (ožkos sūrio rūšis) ir kitų su panašia žievele. …
- Pate …
- Žali arba iš dalies virti kiaušiniai. …
- Žalia arba nepakankamai iškepta mėsa. …
- Kepenų produktai. …
- Papildai, kurių sudėtyje yra vitamino A. …
- Kai kurių rūšių žuvys. …
- Žali vėžiagyviai.
Kokią mėsą galiu valgyti nėščia?
Liesa mėsa ir b altymai
Liesa jautiena, kiauliena ir vištiena yra puikūs aukštos kokybės b altymų š altiniai. Jautienoje ir kiaulienoje taip pat gausu geležies, cholino irkiti B grupės vitaminai – visų jų jums reikės didesniais kiekiais nėštumo metu.
