Atlikite liežuvio pratimus
- Ištieskite liežuvį iki nosies ir žemyn iki smakro. …
- Judinkite liežuvį pirmyn ir atgal per viršutinės lūpos išorę.
- Uždarykite burną ir perkelkite liežuvį tarp dešiniojo ir kairiojo skruostų.
- Kelis kartus judinkite liežuvį į burną ir iš jos.
Kaip rodote liežuvį?
Uždėkite liežuvio galiuką į vietą už viršutinių priekinių dantų. Pakelkite visą liežuvį aukštai prie burnos stogo, tuo pačiu surišdami dantis ir lūpas.
Ar galite pakeisti savo liežuvio formą?
Kaip ir pėdoje, liežuvyje yra ir vidinių, ir išorinių raumenų. Visi vidiniai raumenys yra liežuvyje ir gali pakeisti liežuvio formą.
Ar įmanoma pailginti liežuvį?
Liežuvio ilgio pokytis liežuvio išsikišimo metu prieš ir po intervencijos buvo išmatuotas naudojant liniuotę. [Rezultatai] Visi 6 dalyviai padidino liežuvio ilgį (mažiausiai 20 mm iki 40 mm). [Išvada] Šis tyrimas patvirtina, kad liežuvio tempimas yra naudingas būdas padidinti liežuvio ilgį.
Kaip galiu ištiesti liežuvį ilgiau?
Ištraukite liežuvį kairėje burnos pusėje. Ištempkite jį į kairę kiek galite ir palaikykite 10 sekundžių. 3. Ištraukite liežuvį ir greitai perkelkite jį iš vienos pusės į kitą, būtinai liesdamikiekvieną kartą burnos kamputyje iš abiejų pusių.
