„Muffin top“yra žargoninis terminas, vartojamas apibūdinti riebalų sankaupas aplink vidurinę dalį, tiesiai virš klubų.
Kaip aš galiu atsikratyti bandelės viršaus riebalų?
Šeši būdai, kaip įveikti bandeles vos per dvi savaites
- Gerkite daugiau vandens. …
- Atlikite keletą pagrindinių treniruočių. …
- Stebėkite savo porcijas. …
- Supraskite, kad stresas turi įtakos jūsų svoriui, ir teikite atsipalaidavimui prioritetą. …
- Vartokite riebalus deginančius produktus, pavyzdžiui, žaliąją arbatą ir avokadą. …
- Atsisakykite cukraus.
Kas yra bandelės viršaus riebalai?
Blynai viršus (taip pat bandelės viršus) yra slengo terminas, paprastai vartojamas apibūdinti žmogaus kūno riebalus, kurie horizontaliai tęsiasi per tvirtai priglundančių kelnių ar sijonų juosmens kraštus, matomas, kai tarp viršutinio ir apatinio drabužio yra tarpas.
Iš kur atsiranda bandelių riebalai?
Riebalų sluoksniai, kurie nusėda ant pilvo, išsilieja, kai žmogus dėvi aptemptas apatines kelnes žemu juosmeniu. Šis perteklius vadinamas bandelių viršūnėmis. Tiek vyrams, tiek moterims sunku atsikratyti šio užsispyrusio riebalų ritinio. Pats svorio metimo planas nėra lengva užduotis.
Kodėl visi mano riebalai patenka į mano bandelių viršų?
Akivaizdžiausia bandelės viršaus priežastis yra paprasčiausiai pernešami papildomi riebalai. Tačiau čia yra dar keturi veiksniai, galintys prisidėti prie pilvo riebalų susidarymo. Genetika: jei nešiojate šiek tiek papildomų riebalų, dalis jų buslogiškai nešiotis aplink juosmenį.
