Kaip motyvuoti atidėliotojus?

Kaip motyvuoti atidėliotojus?
Kaip motyvuoti atidėliotojus?
Anonim

Kaip įveikti vilkinimą

  1. Užpildykite savo dieną žemo prioriteto užduotimis.
  2. Palikite elementą darbų sąraše ilgam laikui, net jei tai svarbu.
  3. Perskaitykite el. laiškus kelis kartus, nepriimdami sprendimo, ką su jais daryti.
  4. Pradėkite didelio prioriteto užduotį ir tada eikite ruošti kavos.

Ar vilkinimas yra psichinė liga?

Kai kurie žmonės praleidžia tiek daug laiko vilkindami, kad negali atlikti svarbių kasdienių užduočių. Jie gali labai norėti nustoti vilkinti, bet jaučiasi negalintys to padaryti. Pats atidėliojimas nėra psichinės sveikatos diagnozė.

Kaip nustoti būti vilkintu?

Štai keletas patarimų, kaip išvengti atidėliojimo

  1. Susitvarkykite. Labiau tikėtina, kad atidėliosite, jei neturite nustatyto plano ar idėjos, kaip užbaigti savo darbą. …
  2. Pašalinkite blaškymąsi. …
  3. Suteikite pirmenybę. …
  4. Nustatykite tikslus. …
  5. Nustatykite terminus. …
  6. Padarykite pertraukėlę. …
  7. Apdovanokite save. …
  8. Būk atsakingas.

Kokie yra 4 vilkintojų tipai?

Jie sako, kad yra keturi pagrindiniai vengimo archetipų arba vilkintojų tipai: atlikėjas, save nuvertinantis, per daug rezervuojantis asmuo ir naujovių ieškotojas.

Kokie yra 5 vilkintojų tipai?

5 atidėliojimo tipai (ir kaip juos išspręsti)

  • 1 tipas: Perfekcionistas. Būtent jie per daug dėmesio skiria smulkmenoms. …
  • 2 tipas: svajotojas. Tai žmogus, kuriam labiau patinka sukurti idealų planą nei imtis veiksmų. …
  • 3 tipas: vengimas. …
  • 4 tipas: krizių sukėlėjas. …
  • 5 tipas: Užimtas vilkinimas.

Rekomenduojamas: