Raudonajame vyne yra resveratrolio – antioksidacinio junginio, kuris gali kovoti su ligomis ir yra susijęs su nauda širdžiai, kai vartojamas saikingai (10). Tačiau atrodo, kad per daug vyno gėrimas nusveria bet kokią galimą naudą ir prideda perteklinių kalorijų proceso metu (11).
Ar raudonasis vynas didina pilvo riebalus?
Tiesą sakant, iš to, ką galime pasakyti, vynas neturi daugiau įtakos juosmens linijai nei bet kuris kitas alkoholinis gėrimas. Tiesą sakant, raudonas vynas iš tikrųjų gali būti rekomenduojamas norint atsikratyti pilvo riebalų. Pasak šio daktaro Ozo bičiulio, kasdien išgeriant raudono vyno taurę gali nepadaugėti pilvo riebalų.
Ar vynas riebaluoja pilvą?
Tačiau vynas nėra be trūkumų. Jei manėte, kad vengdami alaus galite išvengti didesnio žarnyno, galbūt nustebsite pamatę, kad jūsų vidurinė dalis vis tiek auga! Kas tai per reiškinys? Pasirodo, „vyno pilvas“yra dalykas, ir per daug vyno gali sukelti papildomų riebalų aplink pilvą – kaip ir su alumi.
Ar raudonasis vynas tinka svorio metimui?
Raudonajame vyne gausu antioksidantų, tačiau jame taip pat gausu kalorijų iš alkoholio ir angliavandenių. Dėl to jis yra mišrus, kai kalbama apie svorio metimą. Per daug raudonojo vyno ar bet kokio alkoholinio gėrimo gali trukdyti mesti svorį ir priaugti svorio.
Ar galima kasdien gerti raudonąjį vyną?
Amerikos širdies draugija perspėja, kad nors saikingas raudonojo vyno vartojimas galiturėti naudos sveikatai, per didelis vartojimas gali pakenkti jūsų sveikatai. Kepenų pažeidimas, nutukimas, tam tikros vėžio rūšys, insultas, kardiomiopatija – tai tik keletas problemų, prie kurių gali prisidėti nesaikingas alkoholio vartojimas.
