Kundalini joga kilusi iš kundalini, kuris vedantinėje kultūroje apibrėžiamas kaip energija, kuri guli stuburo apačioje, kol ji suaktyvinama ir nukreipiama aukštyn per čakras dvasinio tobulėjimo procese. Pasekėjai mano, kad Kundalini yra galia, susijusi su dieviškuoju moteriškumu.
Kokia joga yra kundalini?
Kundalini joga yra jogos forma, kuri apima giedojimą, dainavimą, kvėpavimo pratimus ir pasikartojančias pozas. Jo tikslas yra suaktyvinti jūsų Kundalini energiją arba šakti. Tai dvasinė energija, kuri, kaip teigiama, yra jūsų stuburo apačioje.
Kas pradėjo Kundalini jogą?
Yogi Bhajan 1969 m., būdamas 39 metų amžiaus, atnešė kundalini jogą į Vakarus ir įkūrė Laimingos, Sveikos Šventosios Organizacijos (3HO).
Kokie yra Kundalini jogos pavojai?
Kaip ir bet kurioje elektros sistemoje, Kundalini galios antplūdis gali pažeisti tinklą ir sukelti sunkių psichinių ir fizinių ligų. Nors kanalai, kuriais keliauja Kundalini, iš esmės koreliuoja su nervų sistema, Kundalini yra subtili energijos forma, kurios negalima išmatuoti kaip įprastos nervų cirkuliacijos.
Kaip atrodo Kundalini joga?
Tipiška Kundalini jogos pamoka susideda iš trijų dalių: pradžios giesmės (žinoma kaip „derinimas“), po kurios seka trumpas stuburo apšilimas, krija. (tai yra pozų seka, suporuota su kvėpavimo technika),ir baigiamoji meditacija ar daina. … Taip pat galite tikėtis meditacijos reikalaujančios pamokos.
