Savikontrolės stoka yra nesugebėjimas suvaržyti savo emocijų, troškimų ar impulsų. Savikontrolės stoka gali sukelti nepageidaujamų neigiamų pasekmių, pavyzdžiui, būti suimtam arba prarasti gerą draugą.
Kas sukelia savikontrolės stoką?
Mokymosi ir mąstymo skirtumai, tokie kaip ADHD, gali sukelti savikontrolės problemų. Kai kurie vaikai atrodo tarsi nesusivaldę, nes nesupranta socialinių taisyklių. Sunkumai su savikontrole taip pat gali būti nusivylimo mokykla ženklas.
Kaip vadinamas savikontrolės trūkumas?
Daiktavardis. Saikingumo ar santūrumo trūkumas. nesantūrumas . perteklius . nesaikingumas.
Kaip elgiesi su savikontrolės stoka?
Laimei, galime daug nuveikti, kad sumažintume valios išeikvojimą ir pagerintume savo gebėjimą lavinti savikontrolę -, įskaitant šiuos aštuonis patarimus.
- Pažiūrėkite į bendrą vaizdą. …
- Žinokite apie netinkamo miego pavojų. …
- Jau atsipalaiduok. …
- Padarykite keletą trumpų pratimų. …
- Gaukite skaitmeninį self - control palaikymą. …
- Pažink save.
Kas lemia savikontrolę?
Savikontrolė priklauso nuo tokių veiksnių kaip protinis nuovargis, nuotaika ir emocijos. Kai nesate tinkamos nuotaikos, negalite skirti viso dėmesio savo darbui ir greičiausiai susilpnėsite savitvardą.
