Žmonės, kurie bijo būti atstumti, dažnai stengiasi vengti konfrontacijų. Galite atsisakyti prašyti to, ko norite, ar net kalbėti už tai, ko jums reikia. 4 Įprasta tendencija yra bandyti tiesiog nutildyti savo poreikius arba apsimesti, kad jie nesvarbu.
Kodėl atstūmimo baimė tokia stipri?
Didžioji mūsų baimės būti atstūmimo dalis gali būti baimė patirti įskaudinimą ir skausmą. Mūsų nepasitenkinimas nemaloniais išgyvenimais skatina elgesį, kuris mums netinka. Mes atsiribojame nuo žmonių, o ne rizikuojame pasiekti. Mes susilaikome nuo savo autentiškų jausmų išreiškimo.
Kokios emocijos kyla dėl atstūmimo?
Dėl atstūmimo perspektyvos ar buvimo kyla keletas specifinių emocijų, įskaitant įskaudintus jausmus, vienatvę, pavydą, k altę, gėdą, socialinį nerimą, gėdą, liūdesį ir pyktį.
Kaip atstūmimo baimė veikia santykius?
Galbūt ilgiau išliksite destruktyviuose santykiuose ir sunkiai pasitrauksite, nes bijote likti vienas ir rasti ką nors suderinamo. Jei jums sunku nustatyti savo santykių ribas, galite jaustis nusivylę, pikti ir nerimauti, o galų gale net prislėgti.
Kodėl atmetimas toks sunkus?
Atmetimas Kiaurytės dėl fizinio skausmo kelių smegenyse. fMRT tyrimai rodo, kad tos pačios smegenų sritys suaktyvėja, kai patiriame atmetimą, kaip ir tadapatiriame fizinį skausmą. Štai kodėl atmetimas taip skaudina (neurologiškai).
