Ar viskis jums tinka?

Turinys:

Ar viskis jums tinka?
Ar viskis jums tinka?
Anonim

Viskyje yra daug polifenolių, augalinės kilmės antioksidantų, kurie mažina širdies ligų riziką. Įrodyta, kad viskyje esantys polifenoliai mažina „blogojo“cholesterolio (MTL) kiekį ir didina „gerojo“cholesterolio (DTL) kiekį bei mažina trigliceridų arba riebalų kiekį kraujyje.

Kiek viskio per dieną yra sveika?

Kiti įrodymai rodo, kad saugiausias viskio kiekis yra visai ne . Saikingas 4 viskio suvartojimas apibrėžiamas kaip: Iki vieno viskio per dieną moterims. Iki dviejų viskių per dieną vyrams.

Ar jums naudinga kasdien gerti viskį?

Kelių tyrimų duomenimis, stiklinė viskio per dieną gali padėti sumažinti širdies ligų ir širdies nepakankamumo riziką. Remiantis Harvardo tyrimu, saikingas alkoholio kiekis padidina „gerojo cholesterolio“kiekį kraujyje. Tai natūrali apsauga nuo širdies ligų.

Ar viskis yra sveikiausias alkoholis?

Viskyje nėra riebalų, angliavandenių ir beveik nėra cukrausDėl to jis yra geresnis pasirinkimas diabetikams nei dauguma kitų alkoholinių gėrimų, nes jis beveik nepasikeis gliukozės kiekį kraujyje. Anksčiau minėtame Harvardo tyrime taip pat nustatyta, kad saikingas alkoholio kiekis netgi gali apsaugoti nuo 2 tipo diabeto.

Koks yra sveikiausias alkoholis?

7 sveiki alkoholiniai gėrimai

  • Sausas vynas (raudonas arba b altas) Kalorijos: nuo 84 iki 90 kalorijų stiklinėje. …
  • Ultra Brut šampanas. Kalorijos: 65 už stiklinę. …
  • Vodka Soda. Kalorijos: 96 vienai stiklinei. …
  • Mojito. Kalorijos: 168 kalorijos stiklinėje. …
  • Whiskey on the Rocks. Kalorijos: 105 kalorijos stiklinėje. …
  • Kruvinoji Marija. Kalorijos: 125 kalorijos stiklinėje. …
  • Paloma.

Rekomenduojamas:

Įdomios straipsniai
Kas yra dantų linijos?
Skaityti daugiau

Kas yra dantų linijos?

Protezų perrišimas yra paprasta procedūra, skirta pakeisti apatinę protezo dalį, kadjis patogiau priglustų prie naudotojo dantenų. Periodiškai būtina perrišti protezus, nes dantų protezai praranda sukibimą su burna. Procesas paprastai yra prieinamas ir dažnai trunka labai mažai laiko.

Kodėl bendraujant svarbus savęs atskleidimas?
Skaityti daugiau

Kodėl bendraujant svarbus savęs atskleidimas?

Tyrimai rodo, kad savęs atskleidimas vaidina pagrindinį vaidmenį formuojant tvirtus santykius. Tai gali padėti žmonėms jaustis artimesniems, geriau suprasti vieni kitus ir veiksmingiau bendradarbiauti. Emocinis (o ne faktų) atskleidimas yra ypač svarbus siekiant sustiprinti empatiją ir sukurti pasitikėjimą.

Kada atsiranda kaktos linijos?
Skaityti daugiau

Kada atsiranda kaktos linijos?

Raukšlės gali pradėti ryškėti netrukus sulaukus dvidešimties. „Kai tau 20 metų, pradėsite matyti horizontalias kaktos linijas. Jie atsiranda ant kaktos vidurio ir viršutinės dalies ir atsiranda dėl nuolatinio antakių pakėlimo“, – sako dr. Kokio amžiaus ant kaktos atsiranda raukšlių?