Mokykliniai pietūs yra labai svarbūs studentų sveikatai ir gerovei, ypač mažas pajamas gaunančių studentų, ir užtikrina, kad mokiniai gautų visą dieną reikalingos mitybos. Tyrimai rodo, kad mokyklinių pietų gavimas nemokamomis arba mažesnėmis kainomis sumažina maisto trūkumą, nutukimo skaičių ir blogą sveikatą.
Ar maistas mokykloje iš tikrųjų yra sveikas?
Tyrimai rodo, kad mokiniai, dalyvaujantys mokyklos maitinimo programose, valgydami suvartoja daugiau nesmulkintų grūdų, pieno, vaisių ir daržovių ir turi geresnę dietos kokybę, nei nedalyvaujantys.
Kas tokie blogi pietūs mokykloje?
Perdirbtas maistas, kuriame yra daug riebalų, cukraus ir druskos, tapo pagrindine pietų dalimi visose Amerikos mokyklose, o rezultatai jau matosi – ekspertai teigia, kad šie nesveiki mokyklos pietūs yra vaikystės veiksnys. nutukimo epidemija. … Ir dėl šių problemų gali atsirasti vaikų, kurie mokykloje nesiseka taip gerai.
Kokie sveikiausi mokyklos pietūs?
Ką įdėti į sveikesnius mokyklos pietus
- švieži vaisiai.
- šviežios traškios daržovės.
- pienas, jogurtas arba sūris (vyresniems nei dvejų metų vaikams galite naudoti sumažinto riebumo variantus). …
- mėsa arba mėsos alternatyvus maistas, pvz., liesa mėsa (pvz., vištienos juostelės), kietai virtas kiaušinis arba žemės riešutų sviestas.
Ar pietūs mokykloje sveikesni už pietų paketus?
Dabartinis tyrimas nustatėmokykliniai pietūs paprastai yra sveikesnis pasirinkimas nei pietūs, parsinešti iš namų. Neseniai atliktas tyrimas palygino trijų (3) mokyklų ikimokyklinio ugdymo ir darželio mokinių maitinimą mokykloje ir pietų paketus. … Mokykliniuose pietuose buvo daugiau b altymų, natrio, skaidulų, vitamino A ir kalcio.
