Grietinė yra pieno produktas, sudarytas iš riebesnio sluoksnio, nugriebto nuo pieno viršaus prieš homogenizavimą. Nehomogenizuotame piene riebalai, kurie yra mažiau tankūs, ilgainiui pakyla į viršų. Pramoninėje grietinėlės gamyboje šis procesas paspartinamas naudojant centrifugas, vadinamas „separatoriais“.
Kiek kalorijų yra grietinėlėje?
Labai kaloringa grietinėlė yra labai kaloringa, o 1/2 puodelio (119 gramų) yra 400 kalorijų.
Kiek kalorijų yra kreminio sūrio pyrago gabalėlyje?
Įprastame sūrio pyrago gabalėlyje yra daugiau nei 250 kalorijų ir be galo daug 18 gramų riebalų. Pavojus šiame deserte yra sočiųjų riebalų kiekis, slypintis kiekviename gabalėlyje – beveik 10 gramų!
Ar sūrio pyragas labiau storina nei pyragas?
Sūrio pyragas paprastai turi maždaug tiek pat kalorijų kaip ledinis šokoladinis pyragas ir maždaug 30 procentų mažiau kalorijų neišokoladinis purvo pyragas. Jame taip pat yra vidutiniškai 2–3 kartus daugiau kalcio, mažiau cukraus ir daugiau b altymų nei bet kuriame šokoladiniame pyrage.
Kiek kalorijų turėčiau valgyti, kad išlaikyčiau svorį?
Norint išlaikyti sveiką kūno svorį, vyrams reikia maždaug 2 500 kcal (10 500 kJ) per dieną, o moterims reikia apie 2 000 kcal per dieną (8, 400 kJ).
