Kuboidinio sindromo gydymas namuose?

Kuboidinio sindromo gydymas namuose?
Kuboidinio sindromo gydymas namuose?
Anonim

Kaip gydomas kuboidinis sindromas?

  1. Pailsink koją.
  2. Pašaldykite koją 20 minučių peršalimo maišeliais.
  3. Suspauskite pėdą elastiniu tvarsčiu.
  4. Pakelkite pėdą virš širdies, kad sumažintumėte patinimą.

Ar galiu treniruotis su stačiakampio sindromu?

Per pirmąsias 24–48 valandas po kuboidinio sindromo diagnozės fizioterapeutas gali patarti: Venkite bet kokios šokinėjimo, šokinėjimo ir bėgimo veiklos.

Kaip sumažinti stačiakampį kaulą?

Pirmieji žingsniai gydant kuboidinį sindromą yra poilsis. Venkite apkrauti ar apkrauti paveiktą pėdą ir žymiai sumažinti arba panaikinti veiklą ar veiklą, kuri galėjo sukelti ligos atsiradimą. Namuose galite naudoti gydymą RICE.

Kaip grąžinti stačiakampį į vietą?

Gydymas

  1. Gulėkite ant nugaros sulenkę pažeistos pėdos kelį, o terapeutas laiko sužeistą pėdą.
  2. Greitai ištieskite kelį sulenkę pėdą. Terapeutas stipriai stumia stačiakampį kaulą nuo pėdos apačios, kad grįžtų į vietą.

Ar galite vaikščioti su stačiakampio sindromu?

Dažnas stačiakampio sindromo simptomas yra skausmas išilgai pėdos išorės, kuris gali būti jaučiamas kulkšnies ir kojų pirštuose. Šis skausmas gali sukelti vaikščiojimo sunkumų ir gali sukelti tokių sutrikimų turintiems žmonėmsvaikščiok šlubuojant. Kuboidinio sindromo diagnozė dažnai būna sudėtinga ir dažnai klaidingai diagnozuojama.

Rekomenduojamas: