Venkite perdirbto maisto ir rinkitės šviežius vaisius ir daržoves. Svarbu laikytis mažai druskos dietos. Druskos kiekis turėtų būti apribotas, ypač jei turite aukštą kraujospūdį, šlapime yra b altymų, patinstate ar pasunkėja kvėpavimas. Rekomenduojama suvalgyti mažiau nei 2000 mg natrio per dieną.
Ar galima pagerinti inkstų GFR?
Glomerulinės filtracijos greitis (GFR) yra jūsų inkstų veiklos rodiklis. Galite pagerinti savo GFR ir inkstų funkciją žiūrėdami į savo gyvenimo būdą, mitybą ir vaistus ir atlikę tam tikrus pakeitimus. Jūsų inkstai yra jūsų kūno filtravimo sistema.
Ar geriamasis vanduo padidins mano GFR?
rasta padidėjęs vandens suvartojimas iš tikrųjų sumažina GFR. Todėl gali atrodyti, kad bet koks „toksinas“, pašalintas grynai glomerulų filtracijos būdu, išvalomas ne taip efektyviai, kai padidėja vandens suvartojimas; tačiau nėra tikras, kad tokie GFR pokyčiai laikui bėgant išliks.
Ar žemą GFR galima pakeisti?
Jei apskaičiuotas glomerulų filtracijos greitis (eGFR) sumažėjo dėl ūminio inkstų pažeidimo ir staigaus inkstų funkcijos susilpnėjimo, tai dažniausiai gali būti pakeista. Jei inkstų liga atsirado dėl lėtinės inkstų ligos (LIL), eGFR atsistatyti paprastai neįmanoma.
Kaip padidinti inkstų funkcijos skaičių?
6 dalykai, kuriuos turėtų daryti inkstų ligomis sergantys žmonės:
- Sumažinkite aukštą kraujospūdį.
- Tvarkykite cukraus kiekį kraujyje.
- Sumažinkite druskos suvartojimą.
- Venkite NVNU – tam tikros rūšies skausmą malšinančių vaistų.
- Saikingas b altymų vartojimas.
- Skiepykite kasmet nuo gripo.
