Plika yra plono audinio raukšlė, kuri iškloja jūsų kelio sąnarį. Dauguma žmonių turi keturis iš jų kiekviename kelyje. Jie leidžia lengvai sulenkti ir pajudinti koją. Viena iš keturių raukšlių, vidurinė raukšlė, kartais susierzina dėl traumos arba per daug apkraunant kelį.
Kokie yra plikos sindromo požymiai ir simptomai?
Žmonės, sergantys plikos sindromu, gali patirti:
- Skausmas ir jautrumas liečiant priekinę kelio dalį ir vidinę kelio girnelės pusę.
- „Pagaudymo“arba „spragtelėjimo“pojūtis lenkiant kelį.
- Buolas kelio skausmas ramybės būsenoje, kuris didėja didėjant aktyvumui.
- Sandarumas keliuose.
Kaip ištaisyti plikos sindromą?
Dauguma plica sindromo atvejų gerai reaguoja į fizinę terapiją arba namų pratimų programą. Paprastai tai apima pakaušio raumenų tempimą ir keturgalvių raumenų stiprinimą. Daugelis žmonių palengvėja per šešias ar aštuonias savaites nuo fizinės terapijos ar mankštos programos pradžios.
Kaip tikrinate, ar nėra sinovijos plikos sindromo?
Plica mikčiojimo testą mikčiojimas, kai kelias aktyviai ištiesiamas iš pradinės sulenktos padėties, o tai paprastai būna judesių vidurio diapazone.
Kaip diagnozuojamas plikos sindromas?
Agalutinė medialinio plica dirginimo diagnozė paprastai nustatoma atliekant fizinį apžiūrą. Įprastas girnelės šlaunikaulio sąnario tyrimas visada turi apimti paciento medialinės sinovijos raukšlės tyrimą, siekiant nustatyti, ar nėra šios struktūros sudirginimo.