Be to, kai kurios labai mažai angliavandenių turinčios dietos taip apriboja angliavandenių kiekį, kad atsiranda mitybos trūkumas arba nepakankamas skaidulų kiekis, o tai gali sukelti tokias sveikatos problemas kaip vidurių užkietėjimas, viduriavimas ir pykinimas.
Ar valgymas mažai angliavandenių gali sukelti viduriavimą?
Yra trys dažnos klaidos, daromos taikant blogai suformuluotą mažai angliavandenių turinčią dietą, galinčią sukelti skrandžio ir žarnyno sutrikimus bei viduriavimą: cukraus alkoholiai, per daug b altymų ir netinkamas š altinis. maistinių riebalų.
Ar Atkinso užkandžiai gali sukelti viduriavimą?
Nr. gali sukelti virškinimo problemų, pvz., viduriavimą ir dujų susidarymą (11).
Ar svorio metimas gali sukelti viduriavimą?
Koks yra labai mažai kalorijų turinčių dietų šalutinis poveikis? Žmonės, kurie 4–16 savaičių laikosi labai mažai kalorijų turinčios dietos, praneša apie nedidelį šalutinį poveikį, pavyzdžiui, nuovargį, vidurių užkietėjimą, pykinimą ir viduriavimą. Šios sąlygos paprastai pagerėja per kelias savaites ir retai trukdo žmonėms baigti programą.
Kokie yra Atkinso dietos pavojai?
Turi šalutinį poveikį: valgant labai mažai angliavandenių turinčią dietą, pvz., Atkinsą, gali sutrikti elektrolitų pusiausvyra, užkietėti viduriai, pavojingai sumažėti cukraus kiekis kraujyje ir sutrikti inkstai. Reklamuoja perdirbtus maisto produktus: Atkinso dieta parduoda ir reklamuoja batonėlius, kokteilius ir paruoštusmaistas, padedantis žmonėms laikytis plano.
