Kas yra vidpadžiai? Trumpai tariant, vidpadžiai nekenkia jūsų pėdoms, jei tik jie sukurti ir naudojami tinkamai. Atsižvelgiant į įdėklą ir kodėl juos nešiojate, įdėklai gali būti naudingi arba pakenkti apatinei kūno daliai.
Kiek laiko turėtumėte nešioti vidpadžius?
Pertrauka leidžia jūsų kojų padams priprasti prie skirtingo slėgio, todėl turėtumėte: 1) Nešioti naują ortopediją vieną valandą pirmąsias kelias dienas. 2) Pailginkite ortozės nešiojimo laiką viena valanda per dieną.
Ar gerai nešioti vidpadžius?
Vidapadžiai ne tik palengvina skausmą, kurio reikia pėdų, kulkšnių ir kojų problemoms gydyti, bet ir gali suteikti daug naudos, skirtos pėdų išlyginimui į sveiką padėtį. stovint, bėgiojant ir einant.
Ką vidpadžiai daro jūsų kojoms?
Jie gali palaikyti skliautą arba papildomai amortizuoti kulną, aplink pirštus arba visą pėdą. Įdėklai gali padaryti jūsų batus patogesnius, bet nėra skirti pėdų problemoms spręsti.
Kas atsitiks, jei turėsite per daug arkos atramos?
Dėl didelio išlenkimo pėdos gali kilti šių problemų:
Achilo sausgyslės uždegimas (sausgyslės, kuri prisitvirtina prie kulno galo, perkrova) Sezamoiditas ir Sezamoidiniai lūžiai (kaulų skausmas didžiojo piršto apačioje) Kulkšnies nestabilumas (kulkšnies patempimai) Kulkšnies artritas(artritas dėl čiurnos sąnarių perkrovos)
