Auksiniuose kiviuose yra šiek tiek didesnis vitamino C kiekis ir maždaug trisdešimt procentų daugiau folio rūgšties, nors žalieji kiviai yra maistinių skaidulų š altinis ir yra mažiau cukraus.. Bet kokiu atveju, abi šio atogrąžų vaisių veislės yra maistingas ir yra sveikas, skanus bet kurio meniu priedas.
Kuris kivi vaisius yra geriausias žalias ar auksinis?
Remiantis tyrimais, auksiniai kiviai turi beveik dvigubai daugiau vitamino C, kurio pakanka kasdieniniam poreikiui patenkinti. Be to, šis gražus vaisius puikiai tinka odai! Kalbant apie maistines skaidulas, žalias kivis turi 1,5 karto daugiau nei jo auksinis pusbrolis.
Ar Golden Kiwi sveikas?
Auksiniai kiviai (Actinidia chinensis) yra puikus vitamino C, maistinių skaidulų, folio rūgšties ir kitų mineralų bei antioksidantų š altinis. Tai vieni daugiausiai maistinių medžiagų turinčių vaisių pasaulyje. Auksinio kivio oda yra bronzinio atspalvio, lygi, be plaukų.
Kokia kivio dalis yra sveikiausia?
Oda Labai maistingas jūsų žarnyne gyvenančios bakterijos.
Ar geltonasis kivis blogas?
Nėra neįprasta, kad dietologas rekomenduoja valgyti auksinį kivi, nes jame yra natūralūs cukrūs vietoj deserto, į kurį pridėta cukraus. Auksinis kivis yraminkštesnė. Švelnesnė tekstūra gali būti ir geras, ir blogas dalykas. … Kiti skundėsi, kad auksinis kivis per daug midrus.
