Bursae yra maži skysčiu užpildyti maišeliai, kurie veikia kaip pagalvėlės ir padeda sumažinti klubo sąnario trintį. Bursitas atsiranda, kai bursos uždegimas. Bursos uždegimas sukelia klubo skausmą, kuris plinta šlaunies šone. Šis aštrus, stiprus skausmas gali pablogėti naktį.
Kaip miegate sergant klubo sąnario bursitu?
Padėkite pleišto formos pagalves po klubu, kad suteiktumėte amortizaciją. Jei neturite pleišto formos pagalvės, pabandykite sulankstyti pagalvę ar antklodę, kad sukurtumėte pleišto formą. Miegokite užsidėję pagalvę tarp kelių, kad sumažintumėte stresą klubuose. Padėkite vieną ar daugiau pagalvių po keliais.
Kodėl bursitas labiau skauda naktį?
Bursitas peties srityje yra dažnas naktinio peties skausmo k altininkas nes gulint ant šono, bursa gali suspausti, todėl padidėja skausmo lygis, kurį paprastai jaučiate sergant bursitu..
Kas apsunkina klubo sąnario bursitą?
Kiti dalykai, galintys pasunkinti klubo bursitą, yra per didelis spaudimas klubui, prasta bendra laikysena ir veikla, kuri per daug apkrauna klubo raumenis. Netgi lipimas vienu laiptais gali sukelti skausmą kai kuriems žmonėms, sergantiems klubo sąnario bursitu.
Kodėl mano klubų skausmas stipresnis naktį?
Dauguma klubo sąnario skausmo atvejų naktį atsiranda atsiguldant tiesiai ant skausmingų minkštųjų audinių struktūrų šone arba galeklubas. Arba, gulint ant kito šono, tos pačios minkštųjų audinių struktūros gali būti ištemptos, o tai sukelia klubo skausmą gulint.
