Kryžmeninis raištis (mažas arba priekinis kryžkaulio raištis) yra plonas trikampis žmogaus dubens raištis. Raiščio pagrindas yra pritvirtintas prie išorinio kryžkaulio ir uodegikaulio krašto, o raiščio galas – prie sėdmenų stuburo – kaulinio žmogaus dubens iškilimo.
Ką veikia kryžkaulinis raištis?
Funkcija. Kryžkaulinis raištis STL padeda dubens stabilumui, STL įstrižas išdėstymas abiejose pusėse apsaugo nuo kryžkaulio priekinio pasislinkimo, kontroliuodamas kryžkaulio nutaciją. Apatinės galūnės sujungimas su kamienu, dvigalviu šlaunies raumeniu ir tarpviete su krūtinės ląstos ląstos fascija ir erector spinae.
Kaip išgydote kryžkaulio raištį?
Gydymas gali apimti:
- Receptiniai arba nereceptiniai vaistai nuo skausmo. Tai padeda sumažinti skausmą ir patinimą.
- Šalčio arba šilumos paketai. Tai padeda sumažinti skausmą ir patinimą.
- Tempimas ir kiti pratimai. Tai pagerina lankstumą ir stiprumą.
- Fizinė terapija. …
- SIJ diržas. …
- Vaistų injekcijos.
Kas praeina per kryžkaulinį raištį?
Mažesnę sėdmeninę angą priekyje riboja sėdmens gumburas; viršuje, prie stuburo ir kryžkaulio raiščio stuburo; už kryžkaulinio raiščio. Jis perduoda vidinio obturatoriaus sausgyslę, jo nervą ir vidinępudendalinės kraujagyslės ir nervas.
Ką riboja kryžkauliniai raiščiai?
Stuburo ir kryžkaulių raiščiai padeda palaikyti dubens stabilumą. Raištis veikia kartu su kryžkauliniu raiščiu, kad neleistų šviesai pasisukti už kryžkaulio, taip užkertant kelią per dideliam dubens susisukimui, nugaros skausmui ir SIJ patempimui.
