Be abejo, sunkiausia lauko sporto šaka pasaulyje, jai reikia unikalaus jėgos, greičio ir ištvermės derinio. Šoniniai slidinėjimo judesiai yra nenatūralūs ir alinantys, o taikant tinkamo klasikinio slidinėjimo techniką dauguma neįgudusių dalyvių jaučiasi taip, lyg jie tik blaškosi.
Ar slidinėti lygumų yra sunkiau nei įprastai?
Šis stilius leidžia slidininkams tyrinėti apylinkes ir kopti į stačią vietovę, o prireikus gali slidinėti nuo kalnų. Palyginti su lygumų slidėmis, įranga yra stipresnė ir tvirtesnė, labai panaši į tai, ką galite žinoti su savo įprastomis kalnų slidėmis.
Ar lygumų slidinėjimas tinkamas pradedantiesiems?
Slidinėjimas yra pati populiariausia slidinėjimo forma, kuri pritraukia daugumą pradedančiųjų, kai jie tyrinėja slidinėjimo sportą. Kadangi XC slidėse prie slidės tvirtinamas tik pirštas, nefiksuotas kulnas padeda slidininkui kuo lengviau važiuoti aukštyn ir žemyn, tai taip pat ir įvairiose vietovėse.
Kaip geriau slidinėti lygumų?
MĖGAAUJAME ŠIU STRAIPSNIu?
- Išsinuomokite bevaškes arba vaškuotas slides. Norint sukibti su sniegu, reikia šiek tiek trinties slidės dugne po koja (vadinama sukibimo zona arba smūgio zona). …
- Įsitikinkite, kad jūsų batai patogiai laikosi. …
- Dėvėkite tinkamusApranga. …
- Tu niekada nesate per senas mokytis.
Ar lygumų slidinėjimas augina raumenis?
Sutelkia dėmesį į treniruotes su dideliais raumenimis – lygumų slidinėjimas yra puikus būdas vienu metu išdirbti kelias didelių raumenų grupes. Ne tik jūsų šerdies ir kojų raumenys, bet ir žastai – bicepsas ir tricepsas – taip pat sunkiai dirba, sako p. Tremmel.
